Ukusna, a zdrava
Brza povrtna juha koju ćete pojesti s guštom
Nakon napornog radnog dana ništa vas neće bolje okrijepiti od povrtne juhe, posebno ako je i brzo gotova pa se ne morate puno mučiti.
Juhe su idealno jelo u bilo koje doba godine, a budući da u zamrzivaču uvijek možete imati pripremljenog povrća i temeljca, ovaj je recept idealan za jedno takvo okrepljujuće jelo.
Predloženi sastojci otprilike su dostatni za četvero ljudi, a računajte da će vam za pripremu trebati nešto više od pola sata.
Sastojci:
četvrtina šalice maslinovog ulja i par kapi za serviranje
1 velika glavica luka
sol i papar
2 češnja češnjaka, mljevena
8 šalice sjeckanog bilo kojeg smrznutog povrća, ako nemate svježeg
6 šalica pilećeg ili povrtnog temeljca
Priprema
U lonac stavite maslinovo ulje pa nasjeckani luk i malo posolite. Pustite da se prži dvije do tri minute pa dodajte češnjaka i pirjajte još toliko. Ne zaboravite povremeno promiješati.
Za to vrijeme sortirajte povrće prema duljini kuhanja jer znate i sami da se primjerice mrkva kuha dulje od brokule. Nakon što su se luk i češnjak dovoljno pirjali, ubacite povrće kako ste ga posložili i pomalo miješajte. Nakon što je malo otpustilo, dodajte temeljac. Kuhajte na umjerenoj vatri dok povrće ne bude kuhano, a zatim raspodijelite u tanjure i dodajte koju kap maslinova ulja i sol ili papar po potrebi.
Ovaj brzi i jednostavni recept za How to Cook Everything Fast preporučio je chef Mark Bittman.
Vezane vijesti
-
Juhe su idealno jelo u bilo koje doba godine
-
Ovo neobično povrće potječe iz sjeverne Europe i do prije 500 godina nije bilo poznato, a u SAD je dospjelo tek u 19. stoljeću.
-
Zadnja stvar koju većina zaposlenih nakon napornog dana po povratku s posla želi kada stigne kući je utrošiti sat ili dva na spravljanje kvalitetne večere, zbog čega mnogi obroke pripremaju tijekom vikenda, zamrznu ih u manje porcije i po potrebi tijekom tjedna podgriju u mikrovalnoj ili u klasičnoj pećnici
-
Izdvojeno
-
Odjel za pedagogiju i Studentsko savjetovalište danas su u Svečanoj dvorani Sveučilišta u Zadru, u povodu Međunarodnog dana osoba s invaliditetom i Međunarodnog dana ljudskih prava, priredili predavanje izv. prof. dr. sc. Matilde Karamatić Brčić “Inkluzivno obrazovanje kao pretpostavka osiguravanja jednakih mogućnosti”.
-
MK Beštije sutra, na blagdan svete Luce dolazi 20. put u DV Laticu.
-
Hrvatska diskografska udruga (HDU) u suradnji s radijskim voditeljem, glazbenim kritičarem i urednikom (HR2), Zlatkom Turkaljem Turkijem, donosi još jedan intervju u nizu u sklopu glazbenog projekta Diskografska spajalica. Ovoga puta, u našem društvu bio je jedan od najpopularnijih i najutjecajnijih repera ovih prostora Edo Maajka.
-
Iz zadarske Elektre stiže obavijest o privremenom prekidu u opskrbi električnom energijom zbog radova prema sljedećem rasporedu
Dodavanje novih komentara je onemogućeno.