Sve je to marketing
"Superfoods": Superhrana ili superprevara?
Voće i povrće bi trebali biti veliki dio naše prehrane
Koliko god mislite da se novaca i lažnog marketinga vrti oko "nezdrave" hrane, lanaca brzih restorana, loših gaziranih napitaka i sl., u nekim segmentima, velika industrija "zdrave" hrane daleko prednjači lažnim informacijama i marketinškom demagogijom.
Jedna od popularnih kampanja proizvođača zdrave hrane je i uvođenje tzv.
"superfoods" hrane, a namirnice koje se svrstavaju u tu kategoriju
imaju, navodno, posebno blagotvoran učinak na čovjekovo zdravlje.
Najčešće se radi o nekakvoj vrsti egzotičnog voća ili povrća, a njihova
je cijena
daleko veća od sličnih namirnica s domaćeg podneblja.
No, što je tako super u "superhrani"?
Pa, zapravo ništa posebno. Voće i povrće bi trebali biti veliki dio naše
prehrane budući da sadrže veliki broj mikronutrijenata koji su potrebni
našem organizmu, i nema sumnje kako njihova konzumacija, odnosno
nedostatak ima direktan utjecaj na naše zdravlje, međutim ne postoji
super i manje super voće ili povrće, već postoji razlika između njihovih
sastava, pa tako jedna voćka ima više pojedinog vitamina nego druga,
dok ova druga sadrži važne minerale, a ova prva ne. Ključ je u
raznolikosti! Jedemo li raznoliko voće i povrće zasigurno smo pokrili
sve što nam je potrebno.
Ako trgovine zdrave hrane odjednom ponude svojim kupcima "superfood"
naranču ili "superfood" jabuku, nisu baš najbolje odradili marketinški
dio, zar ne?! I na taj način ne mogu baš napucati duplo veću cijenu od
one koja je na lokalnoj tržnici. Ali zato "superfood" acai bobica ili
goji bobica zvuči stvarno superzdravo i egzotično, pa i cijena može biti
takva.
Primjerice, prodavači goji bobica su tvrdili kako se u istima nalaze
enormne količine C vitamina što ovu bobicu čini superbobicom, ali
kasnija nezavisna istraživanja su pokazala kako je omjer C vitamina
gotovo isti kaoi kod naranče. Isto tako, acai bobice su na glasu kao
izvor superjakih antioksidanta što ih čini izuzetno zdravim i kao takve
štite nas od raznih bolesti, ali ispostavilo se kako veću količinu
antioksidanta ima "obična" crvena jabuka.
Dakle, "superfoods" je izmišljen termin i nema nikakvo značenje među
stručnjacima, već je proizvod dobro osmišljenog marketinga. Ako imate
novaca i uživate u raznim egzotičnim bobicama, voću ili povrću, slobodno
ga i konzumirajte, ali imajte na umu da niste dobili nikakvu super
namirnicu koja će magično poboljšati vaše zdravlje. Uravnoteženom
prehranom i adekvatnim unosom mikro i makronutrijenata dugoročno
utječemo na naše zdravlje, a u mogućnosti smo taj unos zadovoljiti
različitim namirnicama, stoga ne brinite, možete jesti i jeftinije
domaće super voće i povrće i biti jednako zdravi.
Vezane vijesti
-
Zadnja stvar koju većina zaposlenih nakon napornog dana po povratku s posla želi kada stigne kući je utrošiti sat ili dva na spravljanje kvalitetne večere, zbog čega mnogi obroke pripremaju tijekom vikenda, zamrznu ih u manje porcije i po potrebi tijekom tjedna podgriju u mikrovalnoj ili u klasičnoj pećnici
-
-
-
Izdvojeno
-
Proslavljena hrvatska košarkašica Danira Nakić-Bilić bit će uvrštena u Fibinu kuću slavnih na svečanosti koja će biti održana u rujnu ove godine u Singapuru, priopćili su u utorak iz Međunarodne košarkaške federacije (FIBA).
-
Učenice Gimnazije Vladimira Nazora, Nikolina Trninić i Lia Štambuk, juniorke ambasadorice EU parlamenta, predstavljale su svoju školu u Supetru na Braču na vrlo važnom događaju za otok i zajednicu.
-
Jeste li počeli planirati ljeto? Ako niste vrijeme je da krenete.
-
Povodom svečanog obilježavanja 29. obljetnice vojno-redarstvene operacije Bljesak, u srijedu 1. svibnja 2024. godine u jutarnjim satima, od 09:00 do 11:00 sati višenamjenski borbeni avioni Rafale Hrvatskog ratnog zrakoplovstva preletjet će područje Republike Hrvatske - objavio je MORH.
Dodavanje novih komentara je onemogućeno.