ovo pomaže
Tri koraka do pozitivnijeg stava
Nismo svi rođeni s "čaša je polu-puna" stavom, no to ne znači da se ne možemo pretvoriti u pozitivne osobe. Uz ovih par koraka, kratica PMS značiti će samo Pozitivan Mentalni Stav.
Bez obzira na to gledate li na pozitivne ljude kao na naporne i iritantne, ne možete se nadmetati s činjenicama: biti optimističan ima pozitivan utjecaj na sve aspekte psihičkog, ali i tjelesnog zdravlja – od jačeg imuniteta do smanjenog rizika od srčanog ili moždanog udara.
Pozitivno razmišljanje pomaže u postizanju životnih ciljeva, poboljšanju ljubavnog i/ili financijskog stanja, ono širi vaše vidike i daje vam prilike i mogućnosti za nova poznanstva, kao i stjecanje novih vještina.
Korak 1: Imajte otvoren um
Ako spadate pod nešto negativniji tip osobe, teško ćete se dati izvući izvan svoja četiri zida. Potrudite se imati otvoreniji um. Naravno, nitko od vas ne očekuje da ćete istog trena biti otvoreni za sve ponude, ali tu i tamo pokušajte iskoračiti izvan svoje zone ugode i pokušati nešto novo.
Korak 2: Počnite aktivno tražiti pozitivu
Prisvajanje pozitivnog stava radi se tako da aktivno izbacujemo negativne misli, te se pokušavamo koncentrirati na one pozitivne, pogotovo u onim situacijama u kojima je upravo tu pozitivnu stranu teško uočiti. Ipak, sve loše dolazi s nečim dobrim i to je stav kojemu biste trebali težiti.
Korak 3: Objeručke prihvatite sve mantre
Sve one motivacijske rečenice, mantre i pozitivne misli koje svakodnevno slušate možda zvuče glupo, ali su istinite i važno ih je usvojiti. Biti će puno korisnije čujete li ih onog trenutka kad se pripremate za veliki maraton i mislite da ne možete trčati ni sekunde više. Rečenice poput: "Pogledajte se u zrcalo – jedina konkurencija koju imate ste vi sami!", uvelike pomažu u borbi za postizanje ciljeva i, općenito, poboljšanje stava. Imate li takav stav u teretani, imat ćete ga i izvan nje.
Vezane vijesti
-
Ovo su pitanja koja si moraš postaviti kako bi saznala je li stvar u drugima, ili možda ipak u tebi
-
Udruga Mozaik osnovana je kako bi kroz različite projekte osvještavala negativne obrasce društva u kojem živimo
-
Različiti oblici isprika nailaze na pozitivnu reakciju kod različitih tipova osobnosti
-
Najbolje je rješenje, kažu znanstvenici, prihvatiti vlastito tijelo takvo kakvo je, truditi se jesti zdravo i redovito se baviti tjelovježbom
Izdvojeno
-
Zavjetna svetkovina Gospe od Zečeva svečano se slavi u ponedjeljak, 6. svibnja u Ninu, središnjem marijanskom svetištu Zadarske nadbiskupije i jednom od najstarijih Gospinih svetišta u Hrvatskoj.
-
Hrvatska je stala uz bok nekoliko država koje su odabrane za proslavu 25 godina rada svjetskog glazbenog brenda Defected.
-
Od 25. do 28. travnja Turistička zajednica Općine Preko predstavila se sa Zadar Region na sajmu Tempo Libero u gradu Bolzanu u pokrajini Trentino-Alto Adige – Južnom Tirolu.
-
Uoči blagdana svetog Florijana, zaštitnika vatrogasaca, u Polači je svečano obilježena 30. obljetnica utemeljenja Vatrogasne zajednice Zadarske županije i 30 godina osnutka Dobrovoljnog vatrogasnog društva Polača.
Dodavanje novih komentara je onemogućeno.