Za akutni stres na poslu potreban kratak predah
Radnici bi trebali uzeti kratak predah kada se na poslu suoče s preteškom zadaćom, preporučuje Helen Heinemann, u članku objavljenom u njemačkom časopisu Psychologie Heute.
Umjesto da u stresnom trenutku krenu raditi više i jače, radnici bi trebali izaći s radnog mjesta, duboko disati te protrčati ili brzo prošetati po četvrti.
Ta će akcija smanjiti hormone stresa i pomoći metabolizmu da se vrati na normalnu razinu, navodi savjetnica Heinemann.
Nakon povratka na radno mjesto potrebno je ponovno razmotriti zadatke, odrediti prioritete i krenuti prvo njih rješavati.
Vezane vijesti
-
Glavobolja i poremećaj sna nisu jedini rizici stresa na poslu
-
Štetno i beskorisno Radoholičari zapravo nisu dobri radnici
Zasigurno poznajete ljude koji neprestano ističu kako puno rade i nemaju vremena ni za što drugo
-
Prekomjerno opterećenje Stres na radnom mjestu - drugi najčešći zdravstveni problem na poslu
-
Kako se nositi sa stresom na poslu? Zbog ovog uništavamo zdravlje i karijeru
![Otkaz, stres, foto: poslovni-savjetnik.com]()
Izdvojeno
-
#izbori2024 Radić. Predsjedništvo DP-a potvrdilo da ne može biti dio većine sa SDSS-om i Možemo!
![Mario Radić DP]()
Zamjenik predsjednika Domovinskog pokreta (DP) Mario Radić izjavio je u ponedjeljak da je DP na predsjedništvu stranke potvrdio da ne može biti dio većine u kojoj su SDSS i Možemo!
-
do 2. svibnja U Općini Vir u tijeku druga ovogodišnja larvicidna dezinsekcija
![Bunar, bara - larvicidna dezinsekcija]()
Od danas do četvrtka, 2. svibnja na području virske općine provodit će se sustavne mjere druge ovogodišnje larvicidne dezinsekcije, koje će se provoditi larvicidima (tabletama).
-
Helen Doron 150 malih trkača sudjelovalo u velikoj dječjoj utrci na Višnjiku
![Helen Doron utrka na Višnjiku]()
Ove sunčane nedjelje na zadarskom Višnjiku 150 djece svih dobnih skupina trčalo je s ciljem promocije dječjeg zdravlja, a sve to organizirala je Helen Doron škola engleskog jezika za djecu.
-
festival oživljene povijesti Cres postaje otok čuda: na Isle of Wonders stiže i glumac iz Gospodara prstenova
![Isle of Wonders cres]()
Jedinstven spoj kulturno-umjetničke manifestacije, konvencije ljubitelja fantastike i festivala oživljene povijesti Isle of Wonders - Cres održat će se po prvi puta u gradu Cresu i okolici u periodu od 28. do 30. lipnja 2024. godine.
Dodavanje novih komentara je onemogućeno.