saveznik u mršavljenju
Napitak od grejpfruta i meda za sagorijevanje kalorija
Grejpfrut je poznat kao antioksidans i svom snažnom antibakterijskom djelovanju. Bogat je vitaminom C, sadrži vitamine A, B, D, E kao i kalcij, fosfor, magnezij, mangan, cink, bakar i željezo.
Čudesni eliksir ljepote i zdravlja
Sastojci:
- Jedan veliki zreli grejpfrut
- Jedna žlica meda (zavisno od ukusa)
Grejpfrut, po mogućnosti hladan (iz hladnjaka), izrezati na pola i kašikom izvaditi pulpu.
Pulpu grejpa i med staviti u blender i izmiksati dok se smjesa ne ujednači. Gotovo!
Ovaj čudesni eliksir sadrzi u sebi korisne elemente:
1. Pektin, koji je doprinosi učinkovitom izlučivanju viska kolesterola (ako svaki dan jedemo grejpfrut, loš kolesterol ćemo smanjiti za 15,5 posto, a trigliceride za čak 27 posto, pokazuju brojna istraživanja), snižava razinu inzulina u krvi i normalizira metabolizam.
2. Likopen, koji je pomaže u borbi s toksinima i štetnim tvarima u organizmu. Nekoliko gutljaja ovog eliksira, poslije ručka (pričekajte dvadesetak minuta poslije jela), u stanju je da sagori skoro polovicu kalorija dobivenih tijekom obroka.
Grejpfrut sadrži brojne sastojke koji pomažu u borbi protiv prehlade, a dokazano je da sprečava pojavu pojedinih vrsta kancera i srčanih bolesti.
Ipak, imajte na umu da grejp može pojačati djelovanje nekih lijekova, pa ukoliko uzimate redovnu terapiju, konzultirajte se s liječnikom. Ukoliko uzimate: lijekove za snižavanje tlaka, lijekove za liječenje raka, antidepresive, statine za srce ili antibiotike - izbjegavajte grejpgrut.
Vezane vijesti
-
Zbog svojih sastojaka lipov čaj ublažava upalu grla, pomaže protiv kašlja i gripe. Cvjetove lipe, koje ovih dana šire ugodan miris, šteta je ne nabrati i sačuvati u obliku čajeva, tinktura i sirupa.
-
-
-
Izdvojeno
-
Gradski vijećnik Mate Lukić na svom FB profilu objavio je da na lokalne izbore u svibnju izlazi kao nezavisni kandidat za župana stranke Za Zadar. Objavu prenosimo u cijelosti
-
Policijski službenici Policijske uprave zadarske zaprimili su kaznenu prijavu 56-godišnje Zadranke, koja je postala žrtva prijevare nakon što je putem društvene mreže stupila u kontakt s osobom koja joj se predstavila kao američki vojnik.
-
Sudionici su u manjim grupama identificirali tri osobne snage i tri snage svojih kolega, dijelili iskustva u kojima su te osobine bile ključne te završili sesiju pisanjem podržavajućih poruka sebi
-
U Arheološkom muzeju Zadar svečano je otvorena izložba replika i suvenira novaljskog kraja „Starohrvatsko blago“.
Dodavanje novih komentara je onemogućeno.