Grizete nokte u odrasloj dobi? Kako se riješiti te ružne navike
Premda se grickanje noktiju obično pripisuje dječjoj i tinejdžerskoj dobi, mnogi ljudi i s 20, 30 pa čak i 40 godina grizu nokte.
Griženje noktiju spada u opsesivno-kompulzivni poremećaj, a istraživanja pokazuju kako tu lošu naviku ima 30 posto djece, 45 posto tinejdžera i čak 29 posto odraslih osoba! To znači da odrasle osobe i klinci imaju isti problem koji je u ozbiljnijim godinama ipak puno neugodniji.
Postoje mnogi načini za prestanak ove male ovisnosti, a kod žena najuspješniji su ovi:
1. Lakovi namijenjeni ljudima koji grizu nokte
Posebni prozirni lakovi protiv grickanja noktiju nisu otrovni, no imaju odvratan okus i miris pa čak i najupornije tjeraju od ideje da zagrizu nokat.
2. Mijenjanje jedne ovisnosti drugom, zdravijom
Jesi li ikad primijetila kako se ljudi koji prestanu pušiti naglo debljaju? To je zbog toga što jednu ovisnost mijenjaju drugom. Na sličan način ponekad se rješava i ovaj problem, naravno sa puno zdravijim zamjenama. Stručnjaci predlažu da svaki put kad poželiš zagristi nokat otpiješ 5 gutljaja vode, zagrizeš mrkvu ili napraviš 10 trbušnjaka. To će ti dati osjećaj da radiš nešto dobro za svoje tijelo i podići samopouzdanje pa ćeš se što prije riješiti ružne navike koja nikome nije atraktivna.
3. Profesionalna manikura
Ne govorimo samo o plastičnim i geliranim noktima (nismo fanovi UV lampa i plastičnog izgleda). Tu su i obične profesionalne manikure koje nokte čine toliko lijepima da je ženama jednostavno žao uništiti to malo remek-djelo. Pogotovo nakon prvih komplimenata koje na račun svojih noktiju čuju od muškaraca i žena. Imaš li ozbiljnijih problema sa griženjem noktiju, od manikerke zatraži manikuru sa šljokicama ili nekim neobičnim oblicima. Nokti premazani s više slojeva raznih lakova zasigurno ti neće biti privlačni.
Vezane vijesti
-
Kada nam se dogodi da smo zaboravili četku za rumenilo ili kosu, idealno ju je posuditi od prijateljice kao spas u zadnji čas, ali to može imati i negativne zdravstvene posljedice.
-
-
Otkrivamo vam dva trika uz pomoću kojih će vaši nokti zablistati na brz i jednostavan način
-
Poziranje za fotografiranje može biti jako stresno za mnoge žene koje su nezadovoljne svojim izgledom na slikama i koje misle da nisu fotogenične. No, svatko može naučiti nekoliko trikova koji će vam pomoći da na fotkama izgledate bolje
Izdvojeno
-
Istezanje svako jutro može poboljšati fleksibilnost i opskrbiti vas energijom za dan koji je pred vama. Većina ljudi ima potrebu protegnuti se nakon buđenja kako bi ublažili ukočenost zglobova i poboljšali cirkulaciju.
-
Gostujući kod Mile Moralić u Točki na tjedan, predsjednička kandidatkinja Ivana Kekin otkrila je što najviše zamjera aktualnom predsjedniku Zoranu Milanoviću
-
Širom Izraela u nedjelju su se oglasile sirene nakon čega je uslijedilo više raketnih napada iz smjera Libanona u kojima je ranjeno više ljudi, objavila je izraelska vojska.
-
Hrvatska još uvijek previše energenata uvozi te i dalje prevladavaju fosilni izvori, no ima sve uvjete za dobru zelenu tranziciju u kojoj će prevladavati energija iz obnovljivih izvora, naglasci su s konferencije Energetski sektor - prilike i izazovi.
Dodavanje novih komentara je onemogućeno.