Dobro spavanje neophodno je za dobro održavanje tijela i kognitivnog funkcioniranja, kao i emocionalne stabilnosti. WIN International, svjetsko udruženje u istraživanju tržišta, u suradnji s Medianom Fides je krajem 2020. godine istražio stavove i uvjerenja 29.252 ljudi iz 34 zemlje svijeta o zdravlju i životnim stilovima, a rezultati su pokazali tko je od Srba, Hrvata i Slovenaca pod najvećim stresom i tko ima najvećih problema sa spavanjem.

Istraživanje je analiziralo stavove i mišljenja vezana uz zdravstvene navike i ponašanja građana. Muškarci češće dobro spavaju od žena, dok ljudi u dobi od 35 do 45 godina, vjerojatno zato što su više uključeni u svoj radni život od ostalih dobnih skupina, rjeđe dobro spavaju. Stanovnici Hrvatske spavaju nešto bolje (75%) od Srba (70%) i Slovenaca (68%), odnosno Slovenci su se izjasnili da spavaju lošije (31%) od Srba (28%) i Hrvata (24%).

Stres

Mlađe žene (od 18 do 24 godine), osobe s niskim primanjima, studenti, nezaposlene, domaćice i radnici s nepunim radnim vremenom među osobama su koje najviše pate od stresa. Nije iznenađujuće što ove osobe također predstavljaju najosjetljiviju populaciju širom svijeta, što je rezultat koji naglašava odnos između socijalne ranjivosti i stresa. Zemlje pod najvećim stresom su Japan (49%) i Srbija (49%). One zemlje s manje stresa su Vijetnam (11%) i Danska (13%).

Ako se usmjerimo na naše susjede u regiji, Slovenci pokazuju da su najmanje pod stresom (samo 1/3 ispitanika), dok su Hrvati u zlatnoj sredini. Ipak, drugo istraživanje provedeno prije dvije godine otkrilo je da čak trećina Hrvata osjeća visok stres, odnosno da čak devedeset posto Hrvata smatra da je pod srednjom ili visokom razinom stresa.