Hell yeah! Svjetski je dan metala. Nije loše podsjetiti se kako ova glazba sa svojih bezbroj žanrova može imati blagotvoran učinak na naše mentalno zdravlje!

Američka psihologinja tvrdi da heavy metal glazba pomaže u ublažavanju negativnih emocija i smanjivanju stresa.

Doktorica Nicole Andreoli, klinička psihologinja i terapeutkinja, objavila je video na TikToku koji je postao viralan, a u kojem objašnjava kako i zašto heavy metal glazba ima pozitivne učinke na naš mozak i mentalno zdravlje.

Kako kaže, heavy metal ne samo da nas čini opuštenijima, već nam omogućava logičnije razmišljanje i zaključivanje.

Sve to je odgovor na TikTok video korisnice KatieLeigh37, koja je pričala o tome kako joj metal glazba omogućava potpuni mir za razliku od svakodnevnih aktivnosti poput kupovine.

Doktorica Andreoli rekla je da heavy metal smanjuje razine kortizola što pomaže u smanjivanju stresa. Ujedno, ljudi koji slušaju ovu glazbu imaju kompleksniji način razmišljanja jer ova glazba  pomaže kod fokusiranja, piše Louder.

Premda neke riječi pjesama imaju nasilje za temu, nije pronađena povezanost između slušanja ovog žanra i agresivnosti, već to uvjetuje bolji način za procesuiranje bijesa, prenosi City Magazin.