Marina Vučković Sikirić prava je osoba za razgovor o samopouzdanju, motivaciji, disciplini, ženstvenosti, jačanju uma i tijela, zdravom pristupu životu i prije svega - posvećenosti !

Kad si počela koristiti društvene mreže za promociju zdravlja i fitnessa?

- Društvene mreže sam počela koristiti u poslovne svrhe za promociju zdravlja i fitnessa prije otprilike pet godina, kada sam donijela odluku da se ponovno vratim fitnessu, dodatno se educiram i u potpunosti posvetim radu u toj struci.

Tvoja osobna transformacija nije bila nimalo lagana. Jesi li pobornica one "važnija je disciplina od motivacije"?

- Rekla bih da moja transformacija i dalje traje, jer u ovom putovanju nema kraja. Uvijek učim, rastem i težim tome da budem bolja.

Kada je riječ o motivaciji i disciplini, svakako biram disciplinu.

Motivacija je prolazna, dolazi i odlazi, ali disciplina je ta koja nas vodi naprijed, čak i kad nam se ne da.Kako izgleda tvoj idealan radni dan?

-  Moj idealan radni dan započinje buđenjem u 5:30 ujutro. Slijedi hladan tuš, šetnja sa psom, zatim kavica i malo vremena za sebe – šminka i objavljivanje sadržaja na društvenim mrežama.

Nakon toga pripremam djecu za školu i vrtić, a ja posljednja izlazim iz kuće.

Prvi trening mi počinje u 9:30, a ako sve ide po planu, uspijem i sama odraditi trening s curama, što mi štedi vrijeme kasnije u danu.

Nakon treninga odlazim u kupovinu za ručak, vraćam se kući dok su svi još na svojim obavezama, kuham ručak i pospremam.

Popodne kreće obiteljski dio – djeca dolaze iz škole, odlazim po najmlađeg u vrtić, svi zajedno jedemo, a zatim slijedi još dva popodnevna treninga. Dan završavam oko 21:30, nakon čega pospremam kuću i idem na spavanje oko 22:30. 

To bi bio moj idealan dan, kada uz posao nemam dodatne obaveze izvan kuće.

Što nas kao žene čini snažnijima, po tvom iskustvu?

- Rad na sebi – i fizički i mentalno.

Sve što prolazimo, svi usponi i padovi, greške na putu do cilja i iskustva, bilo dobra ili loša, oblikuju nas i daju nam snagu. Neodustajanje i vjera u sebe ključni su za izgradnju unutarnje snage i samopouzdanja.

Što preporučaš  ženama iznad 40e?

Iz mog iskustva, žene nakon 40. često su svjesnije, samopouzdanije i snažnije nego ikad prije.

No, ono što bih im svakako preporučila je da zdravlje stave na prvo mjesto.

Redovni pregledi, uravnotežena prehrana i tjelesna aktivnost postaju još važniji u tim godinama.

Također, mnoge od nas su do tog perioda života bile potpuno posvećene obitelji i možda su stavile sebe u drugi plan. Zato bih ženama poručila – posvetite se sebi, fizički i mentalno, slijedite svoje snove i ne zaboravite da nikada nije kasno za nove početke!

Tko je tvoja najveća motivacija ili osoba koja ti daje krila?

- Sama sebi sam najveća motivacija, i mislim da bi svatko trebao biti. No, osoba koja mi daje krila i najveću podršku na ovom putovanju svakako je moj suprug.

Dojmio nas je Chic festival,kako je tebi bilo, trebamo li jos takvih ženskih susreta i edukacija u Zadru?

- Oduševljena sam! Festival je bio prekrasan, edukativan i inspirativan događaj u društvu poduzetnih žena koje podržavaju jedna drugu. Takvih događanja bi definitivno trebalo biti više u Zadru!

Top 3 mjesta u Zadru :)

1. Arsenal – savršena lokacija za koncerte i događanja.
2. Đir po poluotoku i kavica na Forumu – nezaobilazna kombinacija za uživanje u atmosferi grada.
3. Sportski centar Višnjik – za sve ljubitelje aktivnog načina života.