Ako si početnica i osjećaš se izgubljeno, znaj da je svaki pokret bolji od pasivnosti. Ove vježbe su idealan početak!

Želiš čvrst i podignut gluteus, ali ne znaš odakle krenuti?

Ako si početnica i osjećaš se izgubljeno, znaj da je svaki pokret bolji od pasivnosti. Ove vježbe su idealan početak!

Bez obzira na tvoju trenutnu formu, bitno je imati strukturu i plan, jer upravo to donosi rezultate.