mljac
Smoothie od jagode s jogurtom - zdravo ljetno osvježenje
Smoothie od jagode se može napraviti sa zamrznutim, ali i svježim jagodama, a najčešće mu se dodaju još mlijeko, koje može biti biljno ili životinjsko, te jogurt koji će smoothie učiniti još kremastijim.
Sastojci:
– 2 šalice zamrznutih ili svježih jagoda
– 150 ml jogurta od vanilije ili grčkog jogurta
– 1 dl soka od brusnice
– 20 ml soka od naranče ili polovica cijeđene naranče
Priprema:
Sve sastojke ubacite u blender i blendajte dok se sve ne sjedini. Ako su jagode zamrznute i ostali sastojci hladni, smoothie će biti osvježavajuć i jako kremast.
Također, ovisno o tome želite li da vaš smoothie bude gušći ili rjeđi, možete povećavati ili smanjivati količinu sokova. Smoothie poslužite odmah nakon pripreme.
Izdvojeno
-
U derbiju 17. kola prvenstva Hrvatske za košarkaše Zadar je kao domaćin svladao Split sa 59-54 (21-12, 13-18, 15-18, 10-6).
-
17.siječnja u 10:00 sati u HNK Zadar još jedna Kava s glumcima - imate priliku upoznati Alena Liverića!
-
Kako kukci znaju kada trebaju ići u hibernaciju, gdje i kako provode hladne periode – priču za The Conversation donosi doktorandica zoologije sa Sveučilišta u Stockholmu Anna Brødsgaard Shoshan.
-
Poziv za prijavu aktivnosti/projekata koji se odnose na kulturne, sportske, znanstvene i edukacijske aktivnosti te su isključivo namijenjene studentima vrijedi do kraja siječnja.
Reci što misliš!