#zdravlje
Četiri stvari koje trebate napraviti prije posjeta liječniku
Pomisao da vam vaš liječnik možda ne daje optimalne medicinske savjete je zastrašujuća, ali moguće je da i mi imamo djelomičan utjecaj na to.
Povjerenje u struku je važno, ali važan je i faktor naše sposobnosti za komunikaciju i razumijevanje osnovne terminologije pri pojašnjavanju nekih simptoma ili općenitih poteškoća, smatra Dr. Leslie Kernisan. Liječnik bi trebao nuditi savjete utemeljene na najnovijim medicinskim spoznajama, mora se prilagoditi vašim sposobnostima razumijevanja, pomoći vam da razmotrite različite opcije, kao i razraditi s vama rizike i prednosti.
Dr. Kernisan tvrdi da postoje koraci koje svaka osoba treba uzeti u obzir pri odabiru liječnika opće prakse i prije samog posjeta istom. Ona smatra da se ne bismo trebali samo prepustiti, već da bismo se trebali informirati o nekim osnovama da bismo lakše iskomunicirali svoje poteškoće i pomogli liječniku da bolje utvrdi dijagnozu i razradi plan liječenja.
Dr. Kernisan navodi 4 koraka koje možemo poduzeti da bismo dobili što bolju zdravstvenu skrb:
- Pažljivo birajte svoje liječnike
- Odradite domaću zadaću i pripremite se kad su u pitanju zdravstveni uvjeti i mogućnosti liječenja
- Pitajte o alternativama
- Razmotrite drugo mišljenje.
Imajte na umu da što više toga naučite i što se bolje informirate, dobit ćete bolju, stručniju i kvalitetniju povratnu informaciju, smatra dr. Kernisan.
Vezane vijesti
-
SVI ispuštamo vjetrove, neki od nas nesumnjivo više od drugih, ali jedan liječnik NHS-a kaže da ih je svakako bolje ispustiti.
-
Određene namirnice i prehrambene navike mogu oštetiti vaše zube. Najgore namirnice za zube su one koje su kisele i one koje se lijepe za zube. Namirnice lako mogu oštetiti zubnu caklinu, što može povećati rizik od infekcije, pa je izuzetno važno paziti što i kako jedete.
-
Kad odrasteš, imaš slobodu jesti što želiš i kad poželiš. Ali važno je biti svjestan kako određena hrana utječe na naš organizam. Tijelo se s godinama mijenja i mršavljenje te očuvanje zdravlja postaje sve izazovnije.
-
Umjereno vježbanje zdravo je za naš imunološki sustav, baš kao i za organe i tkiva u našem tijelu. Studije pokazuju da redovita svakodnevna tjelesna aktivnost smanjuje rizik od prehlade za 50%.
Izdvojeno
-
Hrvatski košarkaški reprezentativac Mario Hezonja, kojeg je u srijedu Euroliga kaznila s 8.000 eura zbog "nepoštivanja sudaca", odgovorio je da je ta organizacija hrabra kada treba kažnjavati, a da istovremeno odbija rješavati ozbiljne probleme u europskoj košarci.
-
Kakvo nas vrijeme očekuje danas i sutra u Dalmaciji?
-
Plesni odjel Glazbene škole Blagoje Bersa Zadar poziva vas na predstavu Na krilima baštine, koja će se održati 12. prosinca 2024. godine u 19 sati na pozornici HNK Zadar.
-
U župnoj dvorani župe sv. Anselma u Ninu predstavljena je monografija „Ecclesia Nonensis - O prošlosti Ninske biskupije“ urednika izv. prof. dr. sc. Zdenka Dundovića, u izdanju Sveučilišta u Zadru.
Reci što misliš!