#fitness
Uz ove 23 pjesme vježbanje vam neće teško pasti
Glazba je neizostavni dio treninga. Rijetki vole dizati utege, trčati ili plesati bez ikakve glazbene pozadine. Zbog toga smo napravili popis pjesama koje će vas motivirati da se pokrenete.
Can't Hold Us (Macklemore i Ryan Lewis feat. Ray Dalton)
Settle Down (No Doubt)
Houdini (Foster The People)
Another One Bites The Dust - Remastered 2011. (Queen)
2 Legit 2 Quit (MC Hammer, Saja)
1986 (Compass: Mexican Institute Of Sound + Toy Selectah)
Shades (The Knocks)
Star (Jain)
Karaoke (Big Freedia feat. Lizzo)
Saw Lightning (Beck)
Surfin' (Kid Cudi, Pharrell Williams)
In the Meantime (Spacehog)
Move (Saint Motel)
Uptown Funk (Mark Ronson, Bruno Mars)
Harder, Better, Faster, Stronger (Daft Punk)
Helter Skelter - Remasterd 2009. (The Beatles)
Zero - Remastered 2012. (The Smashing Pumpkins)
My Prerogative (Bobby Brown)
Sabotage (Beastie Boys)
Good Vibrations (Marky Mark, Loleatta Holloway)
Let's Go Crazy (Prince)
WTF (Where they from) (Missy Eliot, Pharrell Williams)
Space Jam (Quad City DJ's).
Vezane vijesti
-
-
Svaki dan, iznova i iznova, podsjeća nas se na važnost unosa dovoljne količine vode, ne samo za mršavljenje već i za opće zdravlje i pravilno funkcioniranje organizma. „Popijte barem 2 litre vode svaki dan“, „Preporučuje se popiti 8 čaša vode svaki dan“, „Pazite da ste uvijek dobro hidrirani“, samo su neke od rečenica koje ponavljamo, svakodnevno.
-
Ako vam je cilj smršaviti u što kraćem roku, vjerojatno vas zanima koje će vam vježbe u tome pomoći. Neki kažu da kardio najbolje sagorijeva kalorije, dok se drugi zaklinju u trening snage.
-
Većina ne bi imala ništa protiv malo veće i tonirane stražnjice. Nije nemoguće ostvariti tu želju, samo treba znati što raditi, a evo što neka od najboljih imena fitness industrije preporučuju onima kojima je to cilj.
Izdvojeno
-
Kako bi sugrađane što bolje upoznali sa svojim dugogodišnjim humanitarnim radom, Lions klub Zadar organizira Dan otvorenih vrata Kluba. Bit će to u ponedjeljak, 22. travnja, u dvorani Znanstvene knjižnice s početkom u 18 sati.
-
Zadarska županija je u suradnji s Hotelijersko-turističkom i ugostiteljskom školom provela program usavršavanja kuhara osnovnih škola Županije.
-
Nastavlja se razdoblje promjenjivog i svježeg vremena s povremenom kišom, uglavnom u gorju i snijegom, ponegdje i grmljavinom, na Jadranu većinom burom.
-
Košarkaši Zadra oprostili su se od daljnjeg igranja u regionalnoj ABA ligi nakon što su u četvrtfinalu doigravanja izgubili od podgoričke Budunosti sa 0-2 u pobjedama, u drugoj utakmici igranoj u petak u Zadru bilo je 73-80 (15-16, 18-23, 14-13, 26-28).
Reci što misliš!