ljubav i veze
Jeste li spremni za novu ljubav? Ovih pet znakova to pokazuje
Terapeutkinja Victoria Goldenberg i Amy Chan podijelile su nekoliko savjeta kako biste bili sigurni da ste mentalno i emocionalno spremni za novu ljubavnu vezu
S obzirom na globalnu pandemiju i karantene mnogi su svoj ljubavni život i spojeve stavili na pauzu. No kako se vratiti na 'teren' i znati da ste spremni za novu vezu?
1. Imate svoje hobije, prijatelje i životne ciljeve
Bez obzira jeste li nedavno izašli iz veze ili ste neko vrijeme
bili sami, prvo morate biti svjesni samog sebe, tvrdi Goldenberg.
Ako imate pregršt strasti i hobija kojima se bavite za vlastito
zadovoljstvo i ispunjenje, to je znak da ste spremni upoznati
nekoga novog.
- Ako tražite sreću, a u vezi ste, onda niste u dobroj vezi. Vi ste tvorac vlastite sreće u životu i veza bi vas trebala nadopunjavati - nadodaje.
2. Znate kako se suočiti s problemom kad ste pod stresom ili
uzrujani
Vrijeme liječi rane prošlih veza, no ne postoji čvrsto pravilo o
tome kad biste opet trebali početi izlaziti nakon prekida. Na
vašu spremnost najviše ukazuju načini na koje se 'liječite' od
prošle veze dok ste slobodni.
Ako ste vrijeme nakon prekida proveli terapeutski, obrađujući svoju prethodnu vezu, izgrađujući ljubav prema sebi i učeći kako se brinuti za sebe u lošim periodima, vjerojatno ćete biti spremni za ponovno izlaženje.
- Ali ako koristite izlaske kao način da se odvratite od osjećaja usamljenosti, možda će vam trebati više vremena za ozdravljenje - rekla je za Amy Chan, stručnjakinja za ozdravljenje nakon prekida veze.
- Emocijama je potreban zrak da bi disali, a bol koja se ne obradi prije ili kasnije će izaći na površinu. S obzirom na to može se dogoditi da neriješenu 'prtljagu' nosimo sa sobom u naše buduće veze - nadodaje.
3. Ne uspoređujete nove partnere s bivšim
Usporedba novog partnera s bivšim još je jedan znak koji ukazuje
na to da niste spremni. Ako za sve gledate i tražite usporedbu
ili se uhvatite kako čeznete za nečim što je vaš bivši radio,
vratit se korak unatrag. Prvo morate ostaviti prošlost iza
sebe i preboljeti to kako biste bili spremni za nova upoznavanja.
- Još jedno upozorenje za samce koji imaju djecu iz prethodnih veza. Novom ljubavnom partneru to ni slučajno nemojte skrivati - poručuje Goldenberg.
4. Možete prepoznati prednosti i nedostatke prošlih veza
Sposobnost internog promišljanja o vašim prošlim vezama znak je
koji ukazuje da ste spremni za nove spojeve i upoznavanja. Ako
možete odrediti pozitivne i negativne strane bivših veza, možete
izbjeći padanje u nezdrave obrasce dok upoznajete nove ljude.
Ako niste sigurni odakle započeti, Chan je predložila da se napravi popis posljednjih nekoliko ljudi s kojima ste ozbiljno hodali ili imali veze. Zatim zapišite prvih pet osjećaja koje ste osjećali u svakoj od tih veza, poput tjeskobe, ogorčenosti, podrške, sigurnosti ili tuge.
Dalje, kada ste dopustili da se negativne emocije pojave. Možda niste komunicirali o granici i to je dovelo do bijesa ili ste znali da partner nije emocionalno dostupan, ali ste i dalje nastavili izlaziti s njim.
- To vam omogućuje da vidite koje ste odluke donijeli kako biste se mogli osnažiti za donošenje boljih odluka u budućnosti. Napravite popis stavki koje možete poduzeti kako biste počeli mijenjati obrazac. Postavite si neke granice - nadodaje stručnjakinja za odnose nakon prekida.
5. Imate jasne ciljeve za svoj ljubavni život
- Budite sigurni da znate svoje namjere prije nego krenete
izlaziti.
Ne postoji 'pravi' cilj što se tiče spojeva, ali morate znati
želite li da to bude prolazna avantura ili tražite nešto
ozbiljnije - kaže Goldenberg.
Ako niste sigurni što želite, Goldenberg je preporučila suradnju s terapeutom koji vam može pomoći da bolje razumijete svoje vrijednosti i potrebe.
Cilj je znati što želite i istovremeno imati samopouzdanje da odbijete nekoga za koga vidite da se ne podudara s vašim vrijednostima.
- Upoznavanje je proces s kojim učite o sebi, onome što želite, i što je najvažnije, onome što ne želite. Koristite svoju prošlost da biste bili bolji arhitekt svoje budućnosti - savjetuje Chan, piše Insider.
Izdvojeno
-
Raštika biblijskih dimenzija narasla je u vrtu virskog domaćina Nevenka Kapovića kojeg na otoku Viru svi zovu Veno.
-
U derbiju 17. kola SuperSport HNL-a Hajduk i Rijeka su pred 29.489 gledatelja na Poljudu odigrali 2-2. Hajduk je dva puta vodio, ali se Rijeka oba puta vratila i sačuvala remi ostavši tako i nakon 17 kola bez poraza.
-
U 12. kolu FavBet Premijer lige košarkaši Zadra gostovali su na vrućem terenu u Sinju kod Alkara gdje su odličnom obranom u posljednjoj dionici slavili rezutatom 61-71 (18-13-24, 26-15, 5-14).
-
Posljednja ovogodišnja akcija darivanja krvi održana u petak, 13. prosinca 2024. bila je više nego uspješna, navode iz udruge DDK Kali.
Reci što misliš!