#recepti
Ukusni proteinski kolač od jabuka idealan za subotnje popodne
Priprema je jako jednostavna, a jabuke daju poseban okus ovom kolaču koji je toliko ukusan da se topi u ustima.
SASTOJCI:
- 4 jaja
- 400 g grčkog jogurta
- korica od pola limuna
- 70 g whey proteina
- 6 kapi arome vanilije
- 70 g mljevenih lješnjaka
- 100 g sitno naribane jabuke
- 10 g psylliuma
- pola žličice cimeta
- 30 g tamne čokolade za preljev
PRIPREMA:
- Zagrijati pećnicu na 170.
- Umutiti snijeg od bjelanjaka.
- U drugoj posudi posebno umutiti žumanjke s grčkim jogurtom i limunovom koricom. Dodati whey, aromu vanilije i mljevene lješnjake. Sve umutiti mikserom.
- Zatim dodati naribanu jabuku, psyllium i cimet, sve opet umutiti mikserom. Na kraju dodati snijeg od bjelanjaka i sve lagano špatulom povezati.
- Prebaciti smjesu na pleh (30x20) obložen papirom za pečenje i peći 30 min na 170 stupnjeva.
- Kad je kolač gotov, ostaviti da se ohladi (odvojiti od papira) i poslužiti. Po želji preliti tamnom čokoladom.
Vezane vijesti
-
#recepti Ukusno i jednostavno: Brzi kolač od jabuka za koji vam ne treba niti mikser
Ako volite jabuke i izradu ukusnih kolača koji ne oduzimaju puno vremena, onda je brzi kolač od jabuka Nataše Pralice idealan za vas.
-
Okusi Božića Ukusna čokoladna salama oduševit će vaše ukućane
Čokoladna salama jedan je od onih kolača koji svoje mjesto nađe na mnogim blagdanskim stolovima jer je jednostavan za pripremu, a preukusan.
-
Recepti Tražit će se komad više... Donosimo vam recept za ukusni kolač s nadjevom od višanja i sira
Riječ je o kolaču s nadjevom od sira i višanja, a kad je gotov, za njega će se zasigurno tražiti komad više
-
Ukusno, a zdravo Zdravi okusi jeseni: čokoladni kolač s hokaido tikvom
![kolač od jabuka]()
Jesen nam je stigla, a s njom i jedna jesenska namirnica, poznata pod nazivom kraljica jeseni. Hokaido tikva, namirnica je koja se koristi u slanim jelima, ali sve češće postaju poznata i slatka jela.
Izdvojeno
-
preporuka Po porciju smijeha večeras u kazalište na "Oporuku"
![oporuka]()
Ako se želite dobro nasmijati i prepoznati barem jednog člana svoje familije u urnebesnim situacijama,ne smijete propustiti komediju Oporuka u HNK Zadar u 20h!
-
astro kantun Tri horoskopska znaka u kojima se kriju najbolje žene za brak
![Žena, djevojka, horoskop, seks, donje rublje, erotika, žene]()
Iako su sve žene dobre, neke su ipak malo bolje čak i od onih najboljih… Saznajte među kojim horoskopskim znakovima se kriju najbolje žene za brak!
-
Brkati mjesec Movember studeni – mjesec zaštite zdravlja muškaraca
![Muskarac; brkovi, brada]()
Movember je ime pokreta kojim se svake godine kroz mjesec studeni podiže svijest o zdravstvenim problemima muškaraca.
-
policijsko izvješće Prijavljen zbog protupravne naplate, prijetio smrću 38 godišnjakinji i 40 godišnjaku
![policija (ilustracija)]()
Protiv 58-godišnjaka nadležnom državnom odvjetništvu policija je podnijela kaznenu prijavu zbog protupravne naplate u pokušaju.
Reci što misliš!