Ako tražite jedan jednostavan (i ugodan) način za svakodnevno treniranje mozga, imamo dobre vijesti. Nedavno istraživanje pokazalo je da je svakodnevno pijenje određene količine vina zapravo korisno za vaš mozak.

Prema istraživanju sa Sveučilišta Georgia, provedenom u lipnju 2020., lagano do umjereno pijenje vina zapravo može očuvati kognitivne funkcije u starijoj dobi. 

"Znamo da postoje neki stariji ljudi koji vjeruju da bi pijenje malo vina svaki dan moglo održati dobro kognitivno stanje", rekao je glavni autor studije Ruiyuan Zhang, doktorand na UGA-inom koledžu za javno zdravstvo.

Ova je studija imala za cilj utvrditi je li to vjerovanje suprotstavljeno znanosti. Istraživači su otkrili da "u usporedbi s onima koji ne piju, oni koji su pili jedno ili dva pića dnevno imali su bolje rezultate na kognitivnim testovima". 

Istraživanje je proučavalo 20.000 sudionika tijekom 10 godina. Svake dvije godine ispitanici su odgovarali na niz pitanja o različitim aspektima svog života, uključujući navike pijenja. Kognitivna funkcija sudionika mjerena je nizom testova, uključujući prisjećanje riječi i rječnika, kako bi se procijenio njihov ukupni mentalni status. Sudionici srednje i starije dobi koji su umjereno pili vino (definirano kao manje od osam pića tjedno za žene i 15 pića ili manje tjedno za muškarce) postigli su više rezultate na kognitivnim testovima i pokazali niže stope opadanja kognitivnih funkcija.

Prema studiji, idealan broj pića tjedno je između 10 i 14, no Zhang je rekao da to ne bi trebalo potaknuti ljude da počnu više piti ako inače piju manje od toga, piše Best Life.

"Teško je reći da je ovaj učinak uzročan", napomenuo je. "Dakle, ako neki ljudi ne piju alkoholna pića, ovo istraživanje ih ne potiče da piju kako bi spriječili pad kognitivne funkcije."