Kruh koji ne deblja? I to je moguće
Recept za ukusni keto kruh u kojem ćete uživati bez da brojite kalorije
Bez obzira jeste li na keto dijeti, keto prehrani ili ste samo odlučili smanjiti unos ugljikohidrata, ovaj kruh je savršeno rješenje.
Priprema je jednostavna, a dobit ćete ukusan i sočan kruh koji će vam dostojno zamijeniti bijeli ili bilo koji drugi kruh koji ima jako veliku količinu ugljikohidrata.
SASTOJCI
140 g bademovog brašna
6 bjelanjaka
3 žličice praška za pecivo
3-4 žlice maslaca, otopljenog
2 žlice kokosovog brašna
PRIPREMA
- Pećnicu zagrijte na 190 stupnjeva C.
- Bjelanjke dobro umutite mikserom dok ne dobijete čvrsti snijeg.
- U blender ubacite sve ostale sastojke i dobro ih izmiksajte dok ne dobijete jednoličnu smjesu.
- Smjesu potom nježno umiješajte s čvrstim bjelanjcima pa smjesu potom istresite u kalup za kruh u koji ste stavili papir za pečenje.
- Pecite 30-ak minuta.
Vezane vijesti
-
Banana bread u malo drugačijem, čokoladno - proteinskom ruhu uz dodatak lagane kremice.
-
Određene namirnice i prehrambene navike mogu oštetiti vaše zube. Najgore namirnice za zube su one koje su kisele i one koje se lijepe za zube. Namirnice lako mogu oštetiti zubnu caklinu, što može povećati rizik od infekcije, pa je izuzetno važno paziti što i kako jedete.
-
Kvinoja je poznata namirnica u svijetu svih koji paze na prehranu i unos nutritivno kvalitetnih i bogatih namirnica.
-
Kad odrasteš, imaš slobodu jesti što želiš i kad poželiš. Ali važno je biti svjestan kako određena hrana utječe na naš organizam. Tijelo se s godinama mijenja i mršavljenje te očuvanje zdravlja postaje sve izazovnije.
Izdvojeno
-
Zatajivanje srca naziva se najčešćom zloćudnom bolešću današnjice. Usporedba sa zloćudnim bolestima proizlazi iz činjenice da je od postavljanja dijagnoze smrtnost od ove bolesti 50% unutar pet godina.
-
Iz zadarske Elektre stiže obavijest o privremenom prekidu u opskrbi električnom energijom zbog radova prema sljedećem rasporedu
-
Cilj ih je podučiti arheološkim metodama i pristupima u izučavanju arhitekture koja se sačuvala u visini. Kao idealan lokalitet odabran je benediktinski samostan sv. Kuzme i Damjana.
-
Danas je premijerno u eteru Novog radija i na njihovom You Tube kanalu predstavljena nova navijačka pjesma “Diži se grade”.
Reci što misliš!