zdravlje
Tri najbolje metode ublažavanja nadutosti
Isprobajte ove prirodne metode
Osim jednostavnih, a učinkovitih narodnih lijekova za nadutost – čajeva od sjemenki anisa, koromača i kima – fitoaromaterapeut i nutricionist Goran Smirčić preporučuje recept za pripravak poznatog francuskog travara Mauricea Messeguea: mješavinu suhog bilja – po dva prstohvata kamilice, crnog ribiza, estragona i sporiša (verbene) te jedan prstohvat mažurana – prelijte litrom vruće vode i pijte 1 - 2 šalice nakon jela.
Imate li problema s nadutošću zbog nepravilnog djelovanja žuči, preporučuje se biljna drenažna kura jetre (jer ona izlučuje žuč) ekstraktima artičoke (SIPF ili EPS integralne otopine). Otopine su dostupne u ljekarnama, no prije korištenja obavezno se savjetujte sa stručnjacima. Drenažna kura obično traje tri tjedna, a doze se propisuju ovisno o vrsti ekstrakta artičoke te o tjelesnoj težini i dobi.
Nadutost može ublažiti i uljna mješavina koja se nanosi na kožu. U jušnu žlicu baznoga ulja makadamije ili lješnjaka dodajte 5 kapi eteričnog ulja korijandra, 5 kapi eteričnog ulja bosiljka metil-kavikola, 3 kapi eteričnog ulja mažurana, 10 kapi eteričnog ulja lavande i 5 kapi eteričnog ulja limunske ili paprene metvice. Prstom promiješajte i nanesite na cijelo područje trbuha, osobito na donji dio. Pritom valja paziti da ulje ne dođe u dodir sa sluznicom spolnih organa jer može izazvati iritaciju. Ovaj se pripravak preporučuje samo odraslim osobama, nije pogodan za djecu. Ulje se može nanositi 2 - 3 puta tijekom dana.
Izdvojeno
-
Potpisan je novi kolektivni ugovor između Uprave Liburnije d.o.o. i predstavnika Sindikata Zajedno i Sindikata vozača i prometnih radnika Liburnije
-
Niske plaće, loši uvjeti rada i ograničene prilike za profesionalni razvoj potiču liječnike i medicinske sestre da posao traže u inozemstvu.
-
Juniorski vaterpolski reprezentativac i član najuspješnije seniorske momčadi Zadra 1952 Toni Galušić govori o protekloj sezoni i najavljuje juniorski Kup Hrvatske u kojem Zadrani žele medalju.
-
Prije izlaska na ljetnu pozornicu za posljednju projekciju u zatvorenom smo vam u kinoteci u petak 30. svibnja pripremili jedan od najhvaljenijih britanskih filmova prošle godine, vrhunsku dramu s elementima fantazije - ''Bird'', proslavljene redateljice Andree Arnold!
Reci što misliš!