ženski kantun
Šest navika koje vas mogu učiniti deset godina starijima
Kad je u pitanju njega kože lica, nova saznanja na tom području mijenjaju trendove. Provjerite činite li svojoj koži dobro ili loše tretmanima koje prakticirate.
U nastavku je šest navika kojih se trebate riješiti čim prije
želite li zadržati zdrav i mladalački izgled kože:
1. Pretjerujete s čišćenjem kože
Nakon noćnog sna vašoj koži je potrebno buđenje, ali ono isključuje uklanjanje prirodnih masnoća koje koža tijekom noći proizvodi.
Neprijatelj broj jedan mladolikog izgleda jest suha koža na licu“, tvrdi dr. Julius Few s američkog Instituta za plastičnu kirurgiju. Dr. Few preporučuje da uvečer prije spavanja temeljito očistite kožu blagim sredstvima, a ujutro isključivo mlakom vodom.
2. Preskačete nanošenje seruma
Možda ste svjesni štetnosti sunčevih zraka i redovito koristite
kremu sa zaštitnim faktorom, ali razmišljate li o utjecaju
zagađenja u zraku na vašu kožu? Okoliš u kojem živimo (osobito u
većim gradovima) sve je zagađeniji zbog čega je i koža izloženija
utjecaju slobodnih radikala koji, uz sve druge štetne učinke,
uzrokuju i prerano starenje kože. Ujutro, prije nanošenja
hidratantne kreme, obavezno nanesite antioksidacijski serum.
Potražite proizvod koji u sebi sadrži vitamine C i E, feruličnu
kiselinu, zeleni čaj i likopen – sve vrlo snažne i učinkovite
antioksidanse.
3. Posegnut ćete za drugom šalicom kave
Ukoliko ne možete bez nje, svakako pijte i mnogo vode. Popijte
ujutro barem onoliko vode koliko ste popili kave ili čaja.
Ukoliko nemate naviku piti dovoljno vode tijekom dana, znajte da
time pomažete ubrzani proces starenja vaše kože. Ne samo da će
vam koža biti suha, nego će pore na njoj biti vidljivije.
4. Izbjegavate tjelovježbu
Vježbanje pospješuje mikrocirkulaciju na koži vašeg lica, što ima
pozitivan učinak na vlažnost kože. Nakon vježbanja uvijek
izgledamo mlađe, a izbjegavamo li bilo kakvu tjelesnu aktivnost
naša koža izgledat će blijedo i umorno. Dugoročni pozitivan
utjecaj vježbanja na kožu ogleda se u njezinom mladolikom
izgledu.
5. Nanosite previše pudera na lice
Možda imate bore ili tamne mrlje na licu koje želite prikriti,
ali u tome vam neće pomoći debeli namaz tekućeg pudera i preko
njega izdašni sloj pudera u prahu. Vjerojatnije je da ćete
ovakvim pristupom još više naglasiti nesavršenosti na licu,
osobito ako vam je koža suha.
6. Izlazite iz kuće bez sunčanih naočala
Oči su jedno od prvih područja na licu koje pokazuje znakove
starenja. Lekcija glasi: Ne zanemarujte oči! Ujutro i prije
spavanja koristite namjensku kremu za područje oko očiju.
Za bore oko očiju koristite kremu s hijaluronskom kiselinom, a za
tamne podočnjake onu s kafeinom. Kako bi zaustavili znakove
starenja i zaustavili buduća oštećenja, cijelo lice tretirajete
preparatom za hidrataciju širokog spektra SPF 30, uključujući i
područje oko očiju. A tada izvadite sunčane naočale jer su i one
bitne za zaštitu, pa čak i onda kada sunce ne sija,
piše ordinacija.hr.
Izdvojeno
-
Predstavljanja Zaklade "Kultura nova" i razgovori Zaklade sa svim zainteresiranim sudionicima, održat će se u Centru za mlade Zadar, u ponedjeljak 12. svibnja
-
Kod Zadranke Silvije i Hrvoja vlada bračna idila i njihov odnos svakim danom sve više napreduje, a nedavno su na ceremoniji odluka istaknuli da su par
-
Zdravstveni sustav RH maksimalno je angažiran od rano jutros zbog teške prometne nesreće na A3 između Popovače i Križa, u kojoj su poginule dvije osobe, a ozlijeđena 31, od kojih je 29 medicinski zbrinuto u bolnicama u Zagrebu, Sisku, Pakracu, priopćilo je u nedjelju Ministarstvo zdravstva RH
-
U organizaciji „BBK PAKOŠTANE“ i Turističke zajednice Općine Pakoštane, 1. svibnja, održao se tradicionalni MTB Maraton Vransko Jezero koji spaja strast prema biciklizmu i ljepoti prirode
Reci što misliš!