osobni razvoj
Mentalno snažni ljudi mogu se odhrvati svakom pritisku
Mentalno snažni ljudi mogu se odhrvati svakom pritisku zahvaljujući svom jakom duhu i umu, pa ne bi bilo loše da usvojite neku od ovih glavnih karakteristika osobnosti koje ih krase
Stres obično umara i ne dozvoljava nam da se postavimo pred sve izazove koje nosi svakodnevica, no ima ljudi koji se s tim nose nevjerojatnom lakoćom.
Ako mislite da muljaju, niste u pravu - radi se o mentalno snažnim ljudima koji se mogu odhrvati svakom pritisku zahvaljujući svom jakom duhu i umu, pa ne bi bilo loše da usvojite neku od ovih glavnih karakteristika osobnosti koje ih krase:
Brinu o psihi - svakog dana donesemo oko 35.000 odluka - od toga što ćemo odjenuti, do toga kako ćemo voditi tvrtku. Mentalno jaki ljudi brinu o svojim živcima, paze da ne pregore. Slušaju svoje tijelo i psihu i preveniraju slomove. to čine tako da si ugađaju, bave se hobijima, meditiraju i uživaju u životu.
Nesavršenstvo je OK - perfekcionizam je ubojica sreće. Jaki ljudi znaju da je savršenstvo nedostižno i da iracionalno visoki standardi vode u razočarenje i nezadovoljstvo.
Suočavaju se s mislima - mentalno jaki ljudi obratit će pozornost na misli koje im se često motaju po glavi i zabrinjavaju ih. Pristupit će im konstruktivno i pokušat ih objektivizirati te vidjeti što im one govore.
Vladaju emocijama - kada nas obuzmu neugodne emocije, pokušavamo se boriti s njima. Racionaliziramo, krivimo druge za to što nam se događa ili očajnički potiskujemo neugodne emocije. Mentalno jaki ljudi reagiraju tako da prigrle svoje emocije, prihvate kako se osjećaju te krenu dalje poštujući sami sebe.
Znatiželjni su - jaki ljudi su empatični i odlično slušaju. Uvijek će postavljati pitanja koja će potaknuti raspravu i osigurat će sigurno okruženje za dijalog te će se sugovornici kraj njih osjećati ugodno.
Vezane vijesti
-
Svake godine se zvijezde i planete konvergiraju na poseban način i po kompleksnim karmičkim zakonima, nekome donose uživanje i uspjeh, dok druge uče važnim lekcijama – stvarajući komplicirane i izazovne situacije.
-
Savjeta onih koji su uspjeli doista nikad dosta, a ovaj put odlučili smo otkriti koje se rečenice takvi ne boje izgovarati.
-
-
Izdvojeno
-
Pridružite se programu Slovenskog vikenda na biogradskoj rivi 3. svibnja gdje svira Crvena jabuka. Koncert je besplatan!
-
Na Sveučilištu u Zadru održani su tradicionalni XVII. Dani povijesti, u organizaciji Udruge studenata povijesti ISHA Zadar i Odjela za povijest Sveučilišta.
-
Na sjednici Općinskog vijeća Općine Povljana održanoj 23. travnja 2024. godine usvojena je Odluka o dodjeli priznanja Općine Povljana.
-
Trogir Outdoor Festival CRO Melges 24 Cup ugostit će 20 posada iz Hrvatske, Češke i Poljske s brojnim eminentnim jedriličarskim imenima.
Reci što misliš!