Kolagen je protein kojeg ima na obilje u našem vezivnom tkivu i kostima. Ovaj je element jedan od krucijalnih gradivnih proteina u našem sustavu, a postao je poznat po njegovom beauty učinku.

Proizvodnja kolagena opada kako starimo pa ga žene sve više pokušavaju 'ubaciti'u svoje tijelo na drugačije načine. 

No, u čemu je zapravo stvar? Što to kolagen čini za naš izgled i kako nam može pomoći da izgledamo svježije?

1 Uljepšava izgled kože

Proizvodnja se kolagena smanjuje s godinama, a zato se bore i razne linije teksture kože sve više vide.Upravo je ovo divovski razlog zašto su kreme za lice obogaćene magičnim proteinom. Kolagen umiruje upale na licu i bolne točke te dokazano djeluje na strije i ožiljke. Čini vašu kožom mekom i podatom pa ga zato beauty industrija obožava.

2. Poboljšava san

Glatka koža nedostižna je bez kvalitetnog sna. Za vrijeme sna naša se koža i stanice obnavljaju pa je spavanje iznimno bitno za svježu kožu. Kolagen potpomaže dubok i dobar san zahvaljujući glicinu koji je zaslužan za opuštanje tijela i uma. 

(FOTO:Thinkstock)

3. Ubrzava metabolizam 

Ovaj kompleksni protein ubrzava rad tijela. Diže nam razinu energije jer tjera šećer direktno u tkvia našeg tijela. Zahvaljujući tome brže se razvija mišićna masa, a tijelo počinje brže topiti masti. Iz tog se razloga mnoge žene okreću kolagenu na putu do fit linije, ali i zato jer, navodno, pobuđuje osjećat sitosti.

4.  Djeluje dobro na zglobove

Suplementi koji sadrže kolagen koriste se kako bi ublažili bolove u zglobovima. Glicin u ovom proteinu pomaže kostima i ozljedama da brže zacijele i oporave. Kolagen dokazano pomaže osobama s korničnim bolovima i artritisom da im zglobovi bolje funkcioniraju i manje bole. 

5. Čini kosu bujnijom

Kao s kožom, kolagen pomaže i u regeneraciji i rastu kose, Ima antioksidantska svojstva i štiti folikule kose od oštećenja. Protein ojačava vrhove kose i potiče rast novih folikula, a korištenjem ovog proteina možete postići i veći volumen i bujniju kosu. 

Dajte priliku kolagenu jer je danas doista lako dostupan, a očito ima savršene rezultate, piše Život i stil.