pripazite!
Šest loših navika koje mogu opasno naštetiti zdravlju
Osim što su pomalo odvratne, ove navike mogu naštetiti zdravlju na načine o kojima dosad možda nismo razmišljali
Svatko od nas zasigurno se uhvatio s usred jedne od ovih navika. No osim što su pomalo odvratne, one mogu naštetiti zdravlju na načine o kojima dosad možda nismo razmišljali. Možda je napokon došlo vrijeme da se odreknemo ovih sklonosti.
1. Škrgutanje zubima
Zvuči više iritantno nego opasno, no škrgutanje zubima može se razviti u opsesivnu naviku zvanu bruksizam. Kod nekih osoba škrgutanje zubima može biti tako snažno da može odlomiti komad zuba, a zabilježeni su i slučajevi ranjavanja jezika tim odlomljenim dijelovima.
2. Grickanje noktiju
Može dovesti do potpunog gubitka noktiju. U slučaju da do toga ipak ne dođe, nokti bi mogli postati natečeni, crveni, osjetljivi te bi se oko njih mogli stvarati gnojne naslage, a nokti bi se mogli odvajati od kože.
3. Stiskanje prištića
S prištićima nije lako, no stiskanje može izazvati još gore rezultate. Ako prištiće stišćete dugim i oštrim noktima, najvjerojatnije ćete izazvati upalu ili oštetiti kožu kojoj onda prijeti rizik da se i sama upali. Takva upala mogla bi se proširiti dubljim dijelovima kože zbog čega biste mogli biti prisiljeni potražiti medicinsku pomoć.
4. Kopanje nosa
Osim što prstima u nos unosimo bakterije, istovremeno oštećujemo tkivo i omogućavamo tim bakterijama da uđu u krv. U nos vodi nekoliko arterija koje se mogu oštetiti oštrim noktima i izazvati krvarenje, a u najgorem slučaju može doći do oštećenja nosnog septuma, što zahtjeva operacijski zahvat.
5. Hodanje bez obuće u teretani
Teretane su prljave i znojne, bez obzira na to koliko vrijedne čistačice bile, što znači da bosi izlažete opasnosti da pokupite stotinu različitih vrsta bakterija i gljivica ili čak razvijete atletsko stopalo. Crvenilo, svrbež i ljuštenje kože, sve to vrlo je lako razviti kad su vam stopala vlažna, bilo od znoja ili tuširanja.
6. Ne održavanje mobitela čistim
Postoje istraživanja koja dokazuju da su mobiteli prljaviji od javnih wc školjki, što nije ni čudno ako razmislimo koliko ga diramo i prisjetimo se da to ne činimo uvijek čistim rukama. Kad takve telefone prislanjamo na lice, često se stvaraju prištići ili neka druga kožna iritacija.
Vezane vijesti
-
Kada nam se dogodi da smo zaboravili četku za rumenilo ili kosu, idealno ju je posuditi od prijateljice kao spas u zadnji čas, ali to može imati i negativne zdravstvene posljedice.
-
Koliko kalorija se gubi tijekom vožnje bicikla i koji dio tijela uz ovu ljetnu aktivnost se najbolje oblikuje otkriva fitness trener Nikola Krgić.
-
Određene namirnice i prehrambene navike mogu oštetiti vaše zube. Najgore namirnice za zube su one koje su kisele i one koje se lijepe za zube. Namirnice lako mogu oštetiti zubnu caklinu, što može povećati rizik od infekcije, pa je izuzetno važno paziti što i kako jedete.
-
Migrena kao najčešća vrsta glavobolje muči veliki postotak ljudi mlađe i srednje dobi. Zato smo se mi prihvatili nimalo laganog zadatka i istražili koji prirodni lijekovi zaista pomažu kod glavobolje, a koji ne.
Izdvojeno
-
U četvrtak, 2. svibnja 2024. godine s radom počinje Farmakološka ambulanta i to u sobi 335, na 3.katu u zgradi Poliklinike Opće bolnice Zadar.
-
Zamjenik predsjednika Domovinskog pokreta (DP) Mario Radić izjavio je u ponedjeljak da je DP na predsjedništvu stranke potvrdio da ne može biti dio većine u kojoj su SDSS i Možemo!
-
Od danas do četvrtka, 2. svibnja na području virske općine provodit će se sustavne mjere druge ovogodišnje larvicidne dezinsekcije, koje će se provoditi larvicidima (tabletama).
-
Ove sunčane nedjelje na zadarskom Višnjiku 150 djece svih dobnih skupina trčalo je s ciljem promocije dječjeg zdravlja, a sve to organizirala je Helen Doron škola engleskog jezika za djecu.
Reci što misliš!