američko istraživanje pokazalo
Ljudi koji teže ustaju i oni koji kasnije liježu su kreativniji i sretniji
Nisu svi jednako uspješni kada je riječ o ustajanju iz kreveta ujutro. Ili ste jutarnji tip ili niste. Bez obzira na to što pokušali, rezultat je uvijek identičan, ali ne brinite, jer ako se teško buditi sada znamo nešto pozitivno o vama.
Nedavno provedeno američko istraživanje pokazalo je kako su ljudi koji teže ustaju iz kreveta pametniji, kreativniji i sretniji od onih koji iz kreveta iskaču lagani kao pero.
Razlog tome je što ljudi koji odstupaju od normalnog i evolucijskog obrasca spavanja svojih predaka su evolucijski napredovali te su pametniji.
Pokraj toga ljudi koji ostaju duže budni kako bi došli do novih spoznaja i poslagali vlastite misli prije odlaska u krevet, svakako su kreativniji, jer to je proces koji potiče kreativnost.
No, noćne sove nisu samo kreativnije i pametnije, već i puno uspješnije. Razlog tome je što u kasnim satima hormonska razina stresa, odnosno kortizola je niža te se s toga ti ljudi bolje odmaraju i koriste dan na kvalitetniji način što ih u konačnici čini uspješnijima, prenosi Azra.
Vezane vijesti
-
#zdravlje Povišena razina kolesterola može dovesti do problema sa spavanjem
Puno ljudi ima problema sa spavanjem tako da satima pokušavaju utonuti u san, a stručnjaci smatraju da imaju objašnjenje za to.
-
#edukacija Sedam zanimljivih podataka o spavanju
Pored toga što se zna, neki podaci o spavanju i dalje su misterij. Stručnjaci za Daily Mail objašnjavaju zašto oči nekontrolirano trepere od umora, zašto se neki snovi pamte, a drugi ne, zašto se tijelo trese u duboku snu i mnoge druge nepoznanice.
-
#zdravlje Istraživanje pokazalo da roditelji male djece često pate od nedostatka sna
Roditelji male djece naslušaju se komentara o tome koliko umorno izgledaju, a kad se pogledaju u ogledalo, jasno im je o čemu ljudi govore.
-
#život Što je bolje za vas, biti ranoranilac ili noćna ptica?
![Spavanje, buđenje, rastezanje (Metro-portal.hr)]()
Jedna od klasifikacija ljudi temeljem navika spavanja je ona s podjelom na ranoranioce i noćne ptice. Uvriježeno je mišljenje da se ranoranioci smatraju susretljivijima od noćnih ptica jer oni koji rano ustaju općenito se lakše prilagođavaju standardnim dnevnim rasporedima.
Izdvojeno
-
od 8 do 13 U ponedjeljak ujutro privremeno bez vode dio Bibinja
![Bibinje iz zraka]()
Zbog izvođenja građevinskih radova tvrtke Vodoinstalacija d.o.o. u ponedjeljak, 16. prosinca 2024. godine u vremenu od 8 do 13 sati biti će privremeno obustavljena opskrba vodom u mjestu Bibinje, istočno od Mirkova.
-
od 16. do 18. prosinca Općina Preko počinje s isplatom božićnica umirovljenicima
![Archipelago Trail Run 2024]()
Odlukom općinskog načelnika, Općina Preko i ove će godine umirovljenicima i korisnicima prava u sustavu socijalne skrbi dodijeliti božićnice.
-
#tradicionalno Učenici OŠ Voštarnica s gradonačelnikom okitili jelku u Gradskoj upravi
![Učenici OŠ Voštarnica s gradonačelnikom okitili jelku u Gradskoj upravi]()
Na blagdan svete Lucije učenici Osnovne škole Voštarnica, u pratnji ravnateljice Irene Dukić i učiteljica edukacijskih rehabilitatorica, posjetili su zadarsku gradsku upravu.
-
16. prosinca U GKZD kviz na temu božićnih filmova i glazbe
![U GKZD kviz na temu božićnih filmova i glazbe]()
Dođite u Glazbenu zbirku Gradske knjižnice Zadar u ponedjeljak 16. prosinca na Božićni kviz!
Reci što misliš!