Nedostatak seksualnog života nije samo znak suše na ljubavnom odnosno seksualnom području već okidač za niz problema.

Seks je dobar za psihičko i fizičko zdravlje čovjeka.  Postoji mnogo dokaza da seksualni život pozitivno utječe na ljudsko zdravlje i to na način da smanjuje nastanak srčanih bolesti, troši višak kalorija, pomlađuje kožu i jača imunitet.

Što se događa kada seks nije redovita aktivnost u vašem životu?

Signali koje možete primijetiti zbog nedostataka seksa su: napetost, nervoza, stres, gubitak teka i mnoge druge.

Opasnosti koje donosi nedostatak seksa

Depresija

Nedostatak seksa čini nas depresivnima. Američki znanstvenici sa Sveučilišta na Floridi otkrili su ljudi koji ne prakticiraju redoviti seks češće proživljavaju depresivna raspoloženja.

Poboljšava cirkulaciju

Seks je dobar za srce i cirkulaciju. Tijekom seksa ubrzava se srčani ritam i raste s 70 otkucaja u minuti do 150 otkucaja. Ukoliko se seks prakticira 3 puta tjedno, smanjuje se rizik od srčanog udara za 50%. Osim fizičke aktivnosti seks potiče lučenje dobrih hormona koji blagotvorno djeluju na cjelokupno zdravlje čovjeka.

Čini kožu mekšom

Za vrijeme seksualnog odnosa, žensko tijelo udvostručuje proizvodnju estrogena, to dovodi do većeg sjaja kose i mekše kože.

Nekvalitetan san

Premda neredovit seks nije uvijek odgovoran za nekvalitetan san, dokazano je da redovit seks i doživljavanje orgazma znatno poboljšava kvalitetu sna. Točnije, hormoni koji se opuštaju tijekom i nakon seksa djeluju smirujuće na organizam pa se lakše tone u san.

Nedostatak samopouzdanja

Zbog osjećaja bliskosti i pripadnosti za vrijeme seksa raste samopouzdanje. Pročitajte članak:”Kako ojačati samopouzdanje?”

Loša koncentracija i loš radni učinak

Hormoni koji se luče tijekom seksa odlično djeluju na čovjekovu psihu. Ljudi koji imaju dobar seksualni život znatno su efikasniji na poslu jer su mnogo zadovoljniji, piše Kreni zdravo.