uvarak za čist metabolizam
Čaj od sjemenki lana u prehrani žene proizvodi savršenu liniju i sjajnu kožu u desetak dana
Sjemenke lana sadrže bezbroj korisnih sastojaka, koje uključuju vitamine, minerale, masne kiseline i vlakna, koja normaliziraju rad crijeva.
Laneno sjeme čisti organizam od toksina, normalizira metabolizam, smanjuje razinu šećera u krvi i umanjuje apetit.
Apsorbira izvjesne sastojke hrane, čisti crijeva i istovremeno opskrbljuje organizam lecitinom.
Stvar je u tome da masne kiseline, koje sadrži u sebi laneno sjeme, aktiviraju rad lojnih stanica u tijelu, pomažući topljenju viška masti u organizmu.
Zato je idealan za mršavljenje! Pomaže u gubljenju suvišnih kilograma, kao i održavanju tjelesne težine u normali.
Od lanenog sjemena se pravi uvarak (odvar, čaj), koji će pomoći na zdrav način gubljenju suvišnih kilograma, bez dijeta i gladovanja kao i održanju željene težine, bez jo-jo efekta.
Preporučen od mnogih nutricionista, ovaj uvarak je također vrlo ljekovit i krajnje koristan za ljude koje pate od gastritisa, čira na želucu, kroničnog zatvora i hemeoroida.
Pomoći će i u liječenju cistitisa i pijelonefritisa. Inače, uvarak od lanenog sjemena posjeduje široki pozitivan spektar djelovanja na ljudski organizam.
Uvarak
od lanenog sjemena za mršavljenje – Recept
Priprema:
Navečer uraditi sljedeće: 3 žlice lanenog sjemena preliti s 1 litrom kipuće vode. Ostaviti da odstoji tijekom noći. Najbolje je koristiti termos bocu. Ako je nemate, koristite lonac ili posudu s poklopcem. Ujutro procijediti. Dobit ćete malo gušći (sluzav) napitak kojeg ćete piti. Sjemenke nemojte baciti, možete ih konzumirati uz doručak i večeru. Po želji možete ih zasladiti medom. Ukusno je.
Primjena:
Procijeđeni napitak se konzumira tijekom dana, 3-4 puta po 150 ml pola sata prije obroka.
Uvarak se priprema svaku večer za sutradan. Nemojte praviti zalihe. Uvijek mora biti svježe pripremljen.
Način konzumiranja:
Uvarak lanenog sjemena konzumira se 10 dana, poslije se pravi pauza 10 dana i nastavlja se ponovo, do postizanja željenog rezultata.
Na taj način možete regulirati tjelesnu težinu. Ne stvara ovisnost, mršavite zdravo i sigurno. Sve je individualno, ali da bi se smanjila tjelesna težina potrebno je 3-5 takvih tretmana.
Pijte puno vode tijekom dana.
Ovaj uvarak odlično smanjuje apetit, tako da za postizanje brzih rezultata (ako ga koristite u cilju mršavljenja),
S redovitim konzumiranjem, primijetit ćete pozitivne promjene u stanju kože koja postaje zdrava, zategnutija, elastičnija.
Prilikom mršavljenja, koža se neće opustiti, štoviše – rastvara se celulit!
Unatoč svim korisnim osobinama lana, ipak postoje kontraindikacije. Ne preporučuje se konzumirati:
– -Kod problema s jetrom (ukoliko nemate ozbiljno oboljenje, dozu možete umanjiti i držati pod strogom kontrolom)
- Kod bubrežnih kamenaca (lan aktivno izvlači pijesak i kamenje, ali taj proces treba provoditi sustavno i strogo držati pod kontrolom), prenosi uspesnazena.com
Vezane vijesti
-
Od danas, 16. travnja, kada počinju glavni radovi u ošljačkoj luci, pa do sredine svibnja na snazi će biti privremeni red plovidbe jer Jadrolinijini trajekti neće moći pristajati.
-
Saznajte o dobrobitima i načinima konzumacije nekih od najzdravijih sjemenki na svijetu
-
Sjemenke lana (Linum usitatissimum) bogate su omega-3 nezasićenim masnim kiselinama koje štite od problema sa srcem i cirkulacijom te imaju protuupalna svojstva.
-
Ministar mora, prometa i infrastrukture, Oleg Butković će u ponedjeljak, 30. listopada prisustvovati potpisivanju Sporazuma o zajedničkom financiranju državne brzobrodske linije 9141 Pula – (Unije – Susak) – Mali Lošinj – (Ilovik – Silba) – Zadar.
Izdvojeno
-
Hrvatska gospodarska komora - Županijska komora Zadar u suradnji s Ligom protiv raka Zadar organizira sajam Naši mali gušti
-
Udruga mladih Arbanasi 1726 s velikim zadovoljstvom poziva sve mještane, prijatelje i ljude dobre volje na Arbanašku feštu, koja će se održati u subotu, 10. svibnja 2025.
-
"Što san ti ja" nastavlja niz pjesama ljubavne tematike zadarskog pjevača. "Ljubav mi je utkana u DNK", otkriva Ivan Ive Županović kojem nježne i emotivne balade već godinama služe kao glazbeni potpis.
-
Gimnazija Vladimira Nazora je u finalu Državnog prvenstva srednjih škola u košarci porazila zagrebačku Prvu gimnaziju rezultatom 75:64
Reci što misliš!