pamćenje, koncentracija, učenje...
Pričate sami sa sobom? To je dobar znak
Razgovor pomaže umu da zanemari distrakcije koje mu odvlače pozornost i da se usredotoči na zadaću koju trenutno obavlja
Ako volite razgovarati sami sa sobom, ne morate se bojati da ste skrenuli, kažu stručnjaci na portalu Psychology Today i preporučuju takvu tehniku za bolje snalaženje u brojnim situacijama.
Zamislite da izrađujete policu za knjige, predlažu psiholozi te savjetuju: "U tome će vam pomoći razgovor sa samim sobom, prije svakog pojedinačnog koraka koji poduzmete".
Razgovor pomaže umu da zanemari distrakcije koje mu odvlače
pozornost i da se usredotoči na zadaću koju trenutačno
obavlja. Obraćanje samome sebi pomaže i pri učenju, prenosi
Index.
Umjesto da samo čita informacije iz knjige ili bilježnice, osoba
koja pokušava nešto naučiti bolje će učiniti ako na glas pokušava
informacije rezimirati.
Ljudi koji se koriste takvom tehnikom bolje pamte informaciju od
onih koji to ne čine, kažu stručnjaci.
Vezane vijesti
-
Mozak Magnetski valovi za bolje učenje i pamćenje
Istraživanje je pokazalo da su ispitanici koji su bili izloženi magnetskim valovima postigli bolje rezultate u učenju
-
Dječja amnezija Zašto ne pamtimo ništa što se dogodilo prije četvrte godine života?
Riječ je o nesposobnosti odraslih da se prisjete detalja ili cjelovitih događaja koji su im se dogodili prije četvrte godine života, a razloga je više
-
zanimljivo Seks može utjecati na poboljšanje pamćenja
Što ste aktivniji među plahtama nakon što navršite 50, time ćete bolje pamtiti, tvrde studije
-
istraživanje Stimulacija mozga tijekom sna poboljšava pamćenje
![Žena spava, spavanje, snovi, san, odmor]()
Dobar san se smatra vremenom za isključivanje i odmaranje mozga, no studije su pokazale da je to i odlično razdoblje za treniranje i poboljšavanje pamćenja.
Izdvojeno
-
as Dnevni horoskop za petak, 17. siječnja
![Horoskop]()
Dnevni horoskop za petak, 17. siječnja, dan kada zvijezde poručuju sljedeće:
-
vremenska prognoza Petak na Jadranu sunčan, uz buru
![Đir po gradu, subotnja špica, 11. siječnja 2025.]()
U petak na Jadranu, te u unutrašnjosti Dalmacije i Istre sunčano, drugdje niski oblaci i magla pa osobito u gorju sunčana razdoblja. Na moru još ponegdje jaka bura s olujnim udarima.
-
favbet premijer liga Zadar se učvrstio na vrhu ljestvice
![17. kolo FavBet Premijer lige: KK Zadar - KK Split]()
U derbiju 17. kola prvenstva Hrvatske za košarkaše Zadar je kao domaćin svladao Split sa 59-54 (21-12, 13-18, 15-18, 10-6).
-
ne propustite Na kavi Alenom Liverićem o glumi, kazalištu, filmu, inspiraciji
![laž alen liveric]()
17.siječnja u 10:00 sati u HNK Zadar još jedna Kava s glumcima - imate priliku upoznati Alena Liverića!
Reci što misliš!