video za vaš fit dan
"No gym, no problem": Jen Heward zapalit će vam mišiće i u dnevnom boravku!
Nemate novca za teretanu, fitness studija i sl.? Nema problema! Jen Heward, popularna fitness vlogerica, u ovom videu za samo 5 minuta pokazat će vam sve što trebate znati za paljenje mišića u udobnosti vlastitog doma!
Probajte ove vježbe već danas.
Rezultati neće izostati - budite uporni!
Vezane vijesti
-
#fitness Želite li se riješiti boli u remenima, isprobajte ovu vježbu
Bol u ramenima može uzrokovati puno stvari. Ramena su važni zglobovi u tijelu. Svaki put kad pomaknete ruku, vaša ramena rade.
-
#fitness Istraživanje pokazalo da redovito vježbanje smanjuje vjerojatnost pojave tjeskobe
Aktivan životni stil povezuje se sa 62 posto manjim rizikom od dijagnoze tjeskobnog poremećaja među muškarcima i ženama, pokazala je studija objavljena u časopisu Frontiers in Psychiatry 10. rujna.
-
#zdravlje Osam znakova kojim vas tijelo upozorava da trebate početi vježbati
Sjedilački način života dovodi do toga da nam tijelo samo signalizira da je vrijeme da se počnemo kretati.
-
Zdravlje i ljepota Želite li kvalitetno vježbati kod kuće, trebat će vam ovih osam rekvizita
![Dvanaest minuta za jačanje guze uz Pamelu Reif]()
U posljednjih nekoliko godina jako velik broj ljudi počeo je vježbati kod kuće.
Izdvojeno
-
od 16. do 22. prosinca 2024. Tjedni horoskop: Vrijeme sreće za Strijelce, Blizance i Ovnove
![Horoskop]()
Tjedni horoskop od 16. do 22. prosinca 2024.
-
Raise the Bar Besplatna edukacija za konobare, bariste i barmene!
![Raise the Bar baristi konobar barmen]()
U petak 13. prosinca otvorene su prijave za Akademiju Raise the Bar, besplatni obrazovni program Coca-Cole HBC Adria, koji je namijenjen konobarima, baristima i barmenima s najmanje godinu dana radnog iskustva u ugostiteljstvu i turizmu.
-
16. prosinca U INOVAciji natjecanje najinovativnijih projekata
![inovacija]()
Oni koji uspješno prođu natjecanje moći će se prijaviti na ograničene javne pozive za dodjelu bespovratnih sredstava namijenjenih investicijama te ostvariti pravo na najviše 25.000 eura po projektu
-
KK Aleta Puntamika U Jazinama humanitarna akcija i revijalna utakmica "Tešta da ih ništa ne košta"
![Zadar, 230912
Dvorana Jazine.
Humanitarna utakmica]()
U sklopu cjelogodišnjeg programa obilježavanja 50. godišnjice kluba, KK Aleta Puntamika organizira još jedan događaj sportsko-humanitarnog karaktera.
Reci što misliš!