savjeti za buduće mame
Kako si olakšati zadnji mjesec trudnoće?
Većina savjeta koje mame dobiju u posljednjem mjesecu trudnoće svedu se na savjete koje slušaju od početka trudnoće. Donosimo vam nešto drugačije!
U posljednjem mjesecu trudnoće vrijeme je da se spreme stvari za
bolnicu. No zaboravite na moderne outfite za bolnice, vjerojatno
ćete biti toliko premoreni da će i bolnička dječja odjeća biti
sasvim zadovoljavajuća.
Priuštite si manikuru. Iako sada o tome ne razmišljate, vaše ruke
će biti na mnogo fotografija kada stigne beba.
Odlazak na spoj sa suprugom idealan je način da se odmaknete od
neprestanih misli o dolasku djeteta. Osim toga, ovakvih trenutaka
će biti vrlo malo kada dođe beba.
Masaža stopala nešto je što biste redovito trebali tražiti od
ukućana. Vjerujte nam, umorne i bolne noge će vam biti zahvalne,
a molbu trudnice nitko neće odbiti, zar ne?
Udobna odjeća koju ćete moći nositi i nakon poroda odličan je
izbor za kupovinu. Nije na odmet i kvalitetan steznik koji će
pomoći mišićima nakon poroda da se vrate na svoje
mjesto.
Svjesni da će pranje kose nakon poroda postati luksuz, na vrijeme
osigurajte dovoljno šampona za suho pranje. Na vrijeme kupite
dovoljno namirnica koje se neće pokvariti poput tjestenine, riže
i ostalih žitarica jer sigurno nećete imati volje i snage za
odlazak u trgovinu nakon poroda.
Operite na vrijeme bebinu odjeću koju će nositi nakon povratka iz
bolnice. Koristite blagi deterdžent, preporučljivo je i dvostruko
ispiranje kako biste spriječili osip osjetljive bebine
kože.
Bijeli šumovi, odnosno zvukovi kućanskih aparata umiruju bebe.
Kako ne biste ovisili o prljavom rublju ili uključivali praznu
perilicu, pronađite aplikaciju namijenjenu upravo smirivanju beba
imitacijom bijelih šumova.
Na vrijeme napravite popis ljudi kojima biste bili spremni
povjeriti svoje dijete. U hitnim situacijama ovakav popis će vam
dobro doći.
Uvijek odvojite dio dana za odmor. Koliko god se dobro trudnica
osjećala, noge i leđa osjećat će posljedice.
Popodnevno drijemanje, spavanje do podne ili odlazak u krevet
vrlo rano navečer. Uživajte u tim privilegijama jer možete, snaga
će vam uskoro trebati, savjetuje
Index.hr
Izdvojeno
-
Košarkaši Zadra opravdali su ulogu favorita u prvoj utakmici četvrtfinala doigravanja prvenstva Hrvatske. U Krešinom domu svladali su Dubravu sa 78-61 (20-6, 20-21, 21-19, 17-15),
-
U Splitsko-dalmatinskoj županiji u četvrtak je predstavljen pola milijuna eura vrijedan Projekt konzervacije i prezentacije kulturno-povijesne baštine lokaliteta Manastirine, Salona u kojem je među ostalim saniran grob sv. Dujma i 15 sarkofaga.
-
Poljakinja Iga Šwiatek, najbolja svjetska tenisačica, vrlo lako je izborila plasman u finale zemljanog WTA Masters 1000 turnira kojem je domaćin Madrid.
-
Napokon nam je stiglo vrijeme kad možemo neprestano uživati u ledenoj kavi, no zašto ovaj put ledenu kavu ne biste pripremili na nešto drukčiji način?
Reci što misliš!