Pušenje
Nikad nije kasno za prestanak pušenja
Pušenje ubija
Znanstvenici su se usredotočili na pitanje - što osobe treće životne dobi mogu učiniti kako bi kvalitetno produljile život te održale dobro zdravstveno stanje.
Tijekom dvadesetpetogodišnjeg razdoblja znanstvenici s bostonskih Women's Hospital i Harvard Medical School predvođeni dr. Laurelom Yatesom pratili su način života 2400 liječnika čija je prosječna životna dob, u trenutku kada je započeto istraživanje početkom osamdesetih, bila 72 godine.
Oni među ispitanicima koji su vježbali 2 do 4 puta tjedno, koji nisu pušili, koji su održavali normalnu tjelesnu težinu i pazili na krvni tlak i kod kojih se nije razvio dijabetes tipa 2 imali su 54% izgleda da postanu vrlo vitalni devedesetgodišnjaci.
Rezultati istraživanja objavljeni su u stručnom časopisu Archives of Internal Medicine.
"Svi navedeni faktori vrlo su logični, no najteže je poduzeti izmjene u načinu života. Obično je puno jednostavnije uzeti tabletu. Dakle, izbor je na pojedincu. Ako mene pitate što bih učinio, svakako bih se odlučio za zdrav način života, među ostalim, za prestanak pušenja i početak vježbi", rekao je dr. Yates.
Vezane vijesti
-
Cigarete 10 načina da prestanete pušiti
Ako ste već probali prestati pušiti, tada znate da to nije baš tako jednostavno
-
Tinejdžerski problemi Pušenje cigareta pridonosi depresiji
Pokazalo se da cigarete kod onih tinejdžera koji ih konzumiraju jer se osjećaju depresivno samo pojačavaju taj osjećaj
-
Zdravlje Životne navike zbog kojih izgledamo 12 godina stariji
Pušenje povećava rizik od umiranja od raka za 58 posto
-
Zdravlje Pluća ''pamte'' i jednu jedinu cigaretu
![Cigarete (Zena.hr)]()
Cigarete su prepune štetnih tvari, a jedna od najgorih je katran koji se u našim plućima može zadržati i cijeli život
Izdvojeno
-
43 milijuna eura! Erlić najavio ključna ulaganja u Zadarsku županiju
![Sastanak gradonačelnika Dukića s ministrima Bačićem i Erlićem]()
U idućih godinu dana trebala bi početi realizacija ključnih ulaganja u Zadarskoj županiji, za koje je osigurano 43 milijuna eura, najavio je u ponedjeljak ministar regionalnoga razvoja i fondova EU Šime Erlić na susretu župana Božidara Longina s gradonačelnicima i načelnicima.
-
ne propustite Pacific Bullets na Adventu - bend koji obećava pravi glazbeni vremeplov!
![Pacific Bullets @ Advent u Zadru]()
Spektakularni početak najavljuje cijeli niz odličnih događaja na zadarskom Adventu, koji će, prema svemu sudeći, još jednom biti omiljeno okupljalište za sve koji vole dobru glazbu, izvrsnu gastronomiju i posebnu blagdansku atmosferu.
-
Zadar dobiva olimpijski bazen Župan Božidar Longin sa suradnicima održao sastanak s gradonačelnicima i načelnicima
![Župan Božidar Longin sa suradnicima održao sastanak s gradonačelnicima i načelnicima]()
Župan Božidar Longin sa suradnicima održao je redoviti radni sastanak s gradonačelnicima i načelnicima s područja Zadarske županije.
-
najavljujemo Večeras koncert profesora Glazbene škole Blagoje Bersa
![Jurica Šoša u Sv. Donatu]()
Večeras u Svečanoj dvorani Sveučilišta u Zadru s početkom u 19 sati nastupaju profesori Glazbene škole Blagoje Bersa koji već tradicionalno u ovo doba izvode zajednički koncert.
Reci što misliš!