Ako se te kalorije ukinu, djeca ih neće nadoknaditi preko drugih namirnica ili napitaka

Želite li da vaša pretila djeca izgube kilograme, dajte im običnu vodu umjesto sokova, preporučili su znanstvenici u studiji objavljenoj u ponedjeljak, prenose agencije.

Američko istraživanje pokazalo je da djeca i tinejdžeri u SAD-u prosječno u zaslađenim napicima popiju 235 "praznih" kalorija svakoga dana, prenosi Reuters.

Ako se te kalorije ukinu, djeca ih neće nadoknaditi preko drugih namirnica ili napitaka, tvrde znanstvenici. Druga studija provedena u Nizozemskoj pokazala je da će se djeca lakše odreći zaslađenih napitaka nego što će se odreći slatkiša i grickalica ili početi vježbati.

- Sada je dokazano da nadomještanje tih 'tekućih kalorija' običnom vodom u domovima i školama predstavlja ključnu strategiju u borbi protiv unošenja previše kalorija i dječje pretilosti - smatra Claire Wang sa Sveučilišta Columbia u New Yorku.