Dijeta
Curry dokazano pomaže u gubitku kilograma
Indijski šafran je posebno učinkovit kad se dodaje jelima bogatim masnoćama
Želite li početi gubiti kilograme, vrijeme je da u prehranu uvrstite poznati indijski začin –curry. Znanstvenici su vjeruju da ovaj začin sadrži aktivni sastojak koji pomaže u borbi s debljinom.
Jela koja sadrže indijski šafran, sastojak mješavine začina curryja, pomažu u gubljenju kilograma dok ista jela bez tog začina nemaju jednak učinak. Indijski šafran sadrži kurkumin, biljne kemikalije koje se lako apsorbiraju u tijelo, tvrde znanstvenici sa sveučilišta Tufts iz Bostona.
Svoja su saznanja objavili u stručnom časopisu Journal of Nutrition, a vjeruju da kurkumin potiskuje rast masnog tkiva kod mišjih i ljudskih stanica.
Indijski šafran je posebno učinkovit kad se dodaje jelima bogatim masnoćama. Prema dosadašnjim istraživanjima pokazalo se da kurkumin sprečava formaciju novih krvnih žila koje potpomažu pirenje masnog tkiva, a koje su uzrok debljanja.
'Debljina je rezultat rasta i širenja masnog tkiva koje se ne može dogoditi ako se ne formiraju nove krvne žile, što je proces poznat kao angiogeneza. Prema našim podacima, kurkumin sprečava angiogensku aktivnost u masnom tkivu', kaže voditelj ovog istraživanja Mohsen Meydani. Nakon pokusa na miševima, sljedeći su korak klinički pokusi na ljudima, najavljuju znanstvenici.
Vezane vijesti
-
dijeta? I mirisi mogu pomoći kod viška kilograma
Neurolog i psihijatar klinike Cleveland iz Ohija dr. Alan T. Hirch primijetio je da osobe koje privremeno izgube osjete mirisa, što se uglavnom događa zbog lijekova, više jedu i više se debljaju.
-
Zdravlje Curry sprečava Alzheimerovu bolest
Dr. Doraiswamy naglašava kako prekomjerna konzumacija curryja neće nadomjestiti lošu ishranu i životne navike
-
Budite fit Kako jesti manje i osjećati se sito?
Pet jednostavnih savjeta koji bi se trebali pridržavati da se bez veze ne prejedate
-
Loša navika Namirnice koje bacate, a nemaju rok trajanja
![OPG Ivan Knezevic. Photo: Davor Javorovic/PIXSELL]()
Izdvojeno
-
napadalo 70 cm snijega Ideja za nedjeljni izlet: Otvoreno je sanjkalište Cvituša kod Lovinca
![Izletište Sanjkalište Cvituša]()
Omiljeno sanjkalište Ličana i Dalmatinaca Cvituša kod Lovinca, otvorila je svoja vrata. Snijega ima obilje, na radost i veselje najmlađih, ali i onih starijih pa zimske radosti - mogu početi.
-
cijeli set Italija drastično povećala kazne za prometne prekršaje
![Karabinjeri uhićenje]()
Italija je drastično povećala kazne za cijeli niz prometnih prekršaja, uključujući strože kazne za vožnju iznad dopuštene razine alkohola u krvi koje mogu doseći do 2200 eura, zajedno sa šestomjesečnom zabranom vožnje.
-
megazvijezda Taylor Swift popela se na vrh svijeta. Što dalje?
![Taylor Swift]()
Taylor Swift je dvije godine dugom i dvije milijarde dolara vrijednom turnejom srušila rekorde, ispisala povijest i doslovno izazvala potres. Što bi nakon toga najveća zvijezda svijeta još uopće mogla učiniti?
-
Košarka, KK Zadar Košarkaši Zadra gostuju u Sinju a već u ponedjeljak u Samoboru
![Favbet Premijer liga, 11. kolo: KK Zadar - KK Kvarner 77-63]()
Košarkaši Zadra u prorijeđenom sastavu dočekuju gusti prosinački raspored u trima natjecanjima: nakon pobjede protiv Borca Mozzart u četvrtak na Višnjiku sutra u 12. kolu FAVBET Premijer lige gostuju u Sinju kod Alkara, a već dan kasnije gostuje kod Samobora u osmini finala Supersport Kupa Krešimir Ćosić.
Reci što misliš!