Savjeti
Starije osobe moraju se posebno čuvati vrućina
Suncu se osobito ne bi smjele izlagati starije osobe oboljele od kroničnih i kardiovaskularnih bolesti
Starije osobe nikako se ne smiju izlagati suncu u razdoblju od 10 do 17 sati, poglavito ne stariji srčani bolesnici niti gerijatrijski bolesnici oboljeli od šećerne bolesti, a prilikom izlaska van moraju zaštiti glavu šeširom, maramom ili kapom, preporuke su Centra za gerontologiju Zavoda za javno zdravstvo "Dr. Andrija Štampar" starijim osobama za vrijeme visokih temperatura.
Suncu se osobito ne bi smjele izlagati starije osobe oboljele od kroničnih i kardiovaskularnih bolesti.
Dnevno je nužno uzimanje do dvije litre tekućine, bilo kao osam čaša negazirane vode, bilo u obliku juha, variva ili čajeva. Potrebno je izbjegavati pržena, pohana, slatka i jako zasoljena te začinjena jela i uzimati puno sezonskog voća i povrća.
Osim pridržavanja uputa o liječenju i kontrolnih uputa liječnika o uzimanju lijekova nužna je učestalija kontrola krvnog tlaka, a svaka pojava glavobolje, mučnine, vrtoglavice i dehidracije znak su uzbune za stariju osobu, osobito bolesnu i funkcionalno onesposobljenu.
U tom slučaju bolesnik se mora hitno javiti svom izabranom doktoru obiteljske medicine ili najbližoj hitnoj pomoći.
Članovi obitelji, prijatelji, susjedi, znanci, članovi udruga u skrbi za starije u vrijeme vrućih ljetnih mjeseci trebale bi učestalije kontaktirati stariju osobu, a u slučajevima njezine slabije funkcionalne sposobnosti čak i svakodnevno po nekoliko puta.
Starija osoba mora uvijek uz sebe posjedovati svoje osnovne podatke - ime i prezime, godinu rođenja, adresu stanovanja i broj telefona kontakt osobe.
Gerontološki centar ujedno prepručuju starijih građanima da se izvan kuće kreću isključivo u jutarnjim i večernjim satima te da pritom što više borave u prirodi.
Vezane vijesti
-
Iza vas je naporan tjedan. Pod stresom ste i želite predah, ali ne da vam se zamarati roditelje pitanjem mogu li pričuvati unuke? Ne brinite se više jer postoji dobar razlog da ipak provjerite jesu li slobodni tijekom vikenda. Znanost je pokazala da bake i djedovi koji čuvaju svoje unuke u prosjeku žive pet godina dulje.
-
-
Pušenje povećava rizik od umiranja od raka za 58 posto
-
Znanstvenici sa Sveučilišta Michigan potvrdili su da je mudrosti s godinama sve više i više
Izdvojeno
-
Odrađen je još jedan turnir u boćanju “Sv.Krševan”, 21. po redu, na terenu B.K. “Brodarica” u kojem je sudjelovao 16 ekipa pod budnim okom sudca Petra Žužu.
-
EUROPE DIRECT Zadar za posjetitelje je pripremio EU publikacije i prigodne poklone i iznenađenja. Sretnu ruku posjetitelji će moći okušati na prigodnoj tomboli, a praznih ruku s događanja neće otići ni najmlađi posjetitelji.
-
Otkrijte čaroliju A'marendi, već dobro poznatog dnevnog menija u Restoranu A'mare u Zadru.
-
U subotu, 23. studenog 2024., u Krav Maga Combat centru u Zadru, održan je besplatni seminar samoobrane za žene pod nazivom "Snaga je u gardu, ne u sili", povodom Međunarodnog dana borbe protiv nasilja nad ženama.
Reci što misliš!