Prehrana
Energetske pločice nisu zamjena za hranu
Ne postoji energetska pločica koja može biti hrana
Premda za energetskim pločicama posežemo često kad se osjećamo iscrpljeno, nakon vježbanja ili dugog rada, doktori upozoravaju da one nisu zamjena za hranu i da ih ne treba jesti prečesto
Nutricionisti su upozorili da treba biti oprezan pri konzumaciji energetskih pločica. One jesu hranjive, ali jedino uz redovitu prehranu, istaknuo je Alan E. Shugarman, predsjednik tvrtke Discovery Nutrition koja se bavi prehranom i zamjenama za prehranu.
Već 19 godina bavi se proučavanjem zdrave prehrane i ističe da su pločice i čokoladice rijetko dobre: 'Pločice su uvijek kompromis. Ne postoji energetska pločica koja može biti hrana. Ako čovjek ima dobru toleranciju za kalorije, onda pločica bogata vlaknima, a siromašna šećerom, uz redovitu prehranu može biti zdrava.'
Također je upozorio da treba izbjegavati pločice uglavnom sastavljene od čokolade i karamele, a birati one čiji se sastav temelji na žitaricama, zobi i smeđoj riži.
Vezane vijesti
-
Kada nam se dogodi da smo zaboravili četku za rumenilo ili kosu, idealno ju je posuditi od prijateljice kao spas u zadnji čas, ali to može imati i negativne zdravstvene posljedice.
-
Gotovo 2,5 milijarde ljudi širom svijeta, ili svaka četvrta osoba, patit će od problema sa sluhom 2050. godine, podaci su izvješća Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), objavljenog u utorak u kojemu se ističe globalna "potreba za što bržim intenziviranjem prevencije i liječenja gubitka sluha".
-
Pokazalo se i da ljubičasto voće štiti od nastanka Parkinsonove bolesti te multiple skleroze
-
U isto vrijeme, raditi nešto samo za sebe znači uzeti kratki odmor
Izdvojeno
-
Odjel za pedagogiju i Studentsko savjetovalište danas su u Svečanoj dvorani Sveučilišta u Zadru, u povodu Međunarodnog dana osoba s invaliditetom i Međunarodnog dana ljudskih prava, priredili predavanje izv. prof. dr. sc. Matilde Karamatić Brčić “Inkluzivno obrazovanje kao pretpostavka osiguravanja jednakih mogućnosti”.
-
MK Beštije sutra, na blagdan svete Luce dolazi 20. put u DV Laticu.
-
Hrvatska diskografska udruga (HDU) u suradnji s radijskim voditeljem, glazbenim kritičarem i urednikom (HR2), Zlatkom Turkaljem Turkijem, donosi još jedan intervju u nizu u sklopu glazbenog projekta Diskografska spajalica. Ovoga puta, u našem društvu bio je jedan od najpopularnijih i najutjecajnijih repera ovih prostora Edo Maajka.
-
Iz zadarske Elektre stiže obavijest o privremenom prekidu u opskrbi električnom energijom zbog radova prema sljedećem rasporedu
Reci što misliš!