Zubi
Što učiniti ako imate probleme sa zadahom?
No, što uopće uzrokuje problem lošeg zadaha?
Kada imate problema s zadahom, to stanje je poznato kao halitoza.
Sami je ne možemo primijetiti jer je naša osjetila nisu u stanju registrirati, i to često dok se iznimno ne pogorša.
Ili dok nam to netko ne stavi do znanja. Neugodnost takvih situacija poznata je mnogima.
No, što uopće uzrokuje problem lošeg zadaha? Mnogo toga, ali upravo zato postoji i više načina da se taj problem riješi.
Na početku uvijek se sumnja na lošu oralnu higijenu, propadanje zuba, loše stanje desni, ili pak komadiće hrane zaglavljene između zuba i koji su u stanju truljenja.
Nameće se logično rješenje-važno je dobro oprati zube, koristiti zubni konac i naravno, redovito ići k zubaru.
Loša ishrana je druga na popisu uzroka. Stoga valja izbaciti brzu hranu, smanjiti unos slatkiša i gaziranih pića. Svakako treba jesti voće i povrće te piti puno vode kako bi vam probavni sustav dobro funkcionirao.
Malo žešća hrana poput currya, luka, čipsa, čokolade te kava, crveno meso i sl., zasigurno će ostaviti svoj trag u ustima. I u vašem dahu.
Nema potrebe da potpuno izbacite ove namirnice iz prehrane. Dovoljno je imati opreza ako planirate intimna druženja kasnije u danu.
Na kraju, pušenje. Da, mnogi ne mogu bez toga, što je stvar osobnog izbora. No ovo je samo jedan od razloga zbog kojeg biste se trebali okaniti duhana.
U slučaju da je stanje i dalje loše nakon svih promjena koje ste poduzeli, valja probati s vodicom za usta.
Ona sadrži cink-klorid (i crvene je boje) koji će riješiti neugodne mirise, no ako se želite (a želite) riješiti i bakterija, uzimajte vodicu koja sadrži domifen-bromid i cetilpiridinij-klorid (obično žute ili zelene boje).
Ako ni to ne pomogne, vrijeme je da se obratite liječniku jer se možda radi o gastritisnim problemima.
Vezane vijesti
-
Ljudi koji rjeđe peru zube imaju čak 70 posto više mogućnosti za razvoj srčane bolesti od onih koji zube peru dva puta dnevno
-
Ljudi s lošijom oralnom higijenom imali su i znatno veću količinu upalnih markera u krvi
-
Kada nam se dogodi da smo zaboravili četku za rumenilo ili kosu, idealno ju je posuditi od prijateljice kao spas u zadnji čas, ali to može imati i negativne zdravstvene posljedice.
-
Izdvojeno
-
Istezanje svako jutro može poboljšati fleksibilnost i opskrbiti vas energijom za dan koji je pred vama. Većina ljudi ima potrebu protegnuti se nakon buđenja kako bi ublažili ukočenost zglobova i poboljšali cirkulaciju.
-
Gostujući kod Mile Moralić u Točki na tjedan, predsjednička kandidatkinja Ivana Kekin otkrila je što najviše zamjera aktualnom predsjedniku Zoranu Milanoviću
-
Širom Izraela u nedjelju su se oglasile sirene nakon čega je uslijedilo više raketnih napada iz smjera Libanona u kojima je ranjeno više ljudi, objavila je izraelska vojska.
-
Hrvatska još uvijek previše energenata uvozi te i dalje prevladavaju fosilni izvori, no ima sve uvjete za dobru zelenu tranziciju u kojoj će prevladavati energija iz obnovljivih izvora, naglasci su s konferencije Energetski sektor - prilike i izazovi.
Reci što misliš!