Kundalini yoga dopušta vam da otvorite svoje čakre i priuštite si čisti užitak, i duhovni i tjelesni

Maya Fiennes, bivša klasična pijanistica rođena u Makedoniji, odabrala je yogu kako bi smirila živce prije svojih nastupa. Tada je yoga postala središnja točka njezine karijere, a sada ju slijede celebrityji uključujući Elle Macpherson i Jennifer Aniston.

Fiennes se usredotočila na Kundalini yogu koja koristi kreativnu energiju koja je u nama pohranjena. Uključuje i tantričku energiju koristeći seksualnost kao put do duhovnosti. Daleko od onoga što većina ljudi misli, tantrički način života nije povezan samo sa seksualnošću, nego mnogo više s postizanjem savršenstva i prihvaćanja.

Maya Fiennes razlikuje dva tipa energije u Kundalini yogi koji su povezani sa seksualnošću - crvenu i bijelu tantru.

''Crvena tantra je isključivo seksualna, samo je fizička, dok se u bijeloj tantri radi o emocionalnoj povezanosti. Kao sredstvo razmatranja, bijela tantra je gotovo poput vođenja ljubavi sa samim sobom. Ono što postižete je nastanak dvije duše vođenjem ljubavi koje vam dopušta da postanete bliži vašem ''višem'' sebi. U Kundalini yogi i tantričkom vjerovanju, seksualnost postaje osobnost - zamislite da vodite ljubav s božanstvom.''

''Seks je nešto što se događa u glavi'', objašnjava Fiennes. ''Samo kad je glava potaknuta možete potaknuti i organe.''
Čakre kao središta energije

Strujanje tantričke energije događa se u čakrama, točkama energije. Dvije su čakre povezane sa seksualnom i emocionalnom energijom, druga i četvrta. Druga čakra nalazi se kraj seksualnih organa i tamo pohranjujemo emocije. Predstavlja ju element vode koji oslikava tijek emocija kao što teče voda.

Četvrta čakra nalazi se kraj srca i predstavlja ljubav. Jednom kad otvorite ovu čakru, bit ćete spremni drugima dati više u smislu emocija, te ići dalje od samo fizičkih osjećaja.

Kundalini yoga dopušta vam da otvorite svoje čakre i dopustite si tok čistog užitka.
Seks i povezanost

Kako kaže Fiennes, parovima je najveća prepreka gledati jedan u drugog više od tri minute.

''Ljudi se slome u suzama... neki su u braku više od 30 godina ali imaju dojam da bulje u oči stranca. Izgubili su intimnost, i dalje imaju seksualne odnose ali izgubili su povezanost'', kaže Fiennes.

Kundalini yoga je vjerovanje da je ljubav jednako duhovna koliko i fizička. Ljudi često zatvore svoja srca nakon što iziđu iz loše veze i to utječe na to kako se ponašamo tijekom života.

''Moj najbolji savjet ljudima je da se pokrenu i uživaju te da ne budu zarobljenici svoje prošlosti. Zaboravite, oprostite i usredotočite se na sadašnjost. Kundalini yoga vam pomaže da dođete do te otvorenosti koja je ključ sretne veze'', kaže Maya Fiennes.

''Cijela je stvar u tome da slušate jedan drugog, a ne samo da istresate ljutnju i stres na svog partnera. Povezanost između dvoje ljudi uspostavlja se onda kad uzmu vremena da sjednu i razgovaraju.''

Više na Metro-portal.hr