Prehrana
Jednostavni, ukusni obroci koje možete spremiti bez kuhanja
Takvi obroci izvrsno su rješenje za dane kada je jednostavno prevruće da bi se kuhalo te ne zahtijevaju velike financijske izdatke
No možete li doista spremiti ukusan obrok bez uključivanja štednjaka ili pećnice? Mnogi su iznenađeni kada uvide koliko dobrih jela se na taj način može pripremiti. Pogledajte koji su to jednostavni obroci koje možete spremiti bez kuhanja.
4. Juha - vjerojatno nije prva stvar na koju ćete pomisliti kada se spominju jela koja ne morate kuhati. No u mnogim zemljama, juha je uobičajen dio mnogih obroka. Španjolska gazpacho juha koja se priprema od rajčica i svježeg povrća popularna je diljem svijeta, a varijacije ove juhe mogu biti ukusan obrok bez kuhanja za cijelu obitelj. Ne volite juhe na bazi rajčica? Probajte jogurt i pasirano povrće ili krastavce kako biste pripremili klasično mediteransko jelo. Također možete pronaći brojne druge recepte koji koriste pasirani grašak, pileći temeljac, mentu i ostale začine. Dodajte komadiće kruha kako biste dobili ukusan i hranjiv obrok.
3. Salata - nije samo jednostavno jelo koje ne morate kuhati već je dostupno u različitim varijacijama. Nemojte se ograničavati samo na klasičnu zelenu salatu. Upotrijebite špinat, sjeckano voće i povrće ili avokado za dodatnu aromu. Možete dodati i tunu ili ostatke piletine i govedine od prijašnjih obroka. Opcije su i razne vrste sireva, te suncokretove i bučine sjemenke.
2. Sendviči - odličan su način na koji možete spremiti kreativan obrok bez kuhanja. Postoji milijun varijacija. Počnite od raznih vrsta kruha, peciva, pogača, ciabata koje su lako dostupne. Dodajte po želji salamu, meso, povrće, sireve, umake i namaze. U ovom slučaju kakva god da je kombinacija rijetko možete pogriješiti.
1. Tjestenina - želite pripremiti ukusnu večeru bez kuhanja? Počnite s kineskim ili rezancima od tofua, oboje se mogu kupiti već gotovi u običnom dućanu. Začinite ih maslinovim uljem i povrćem, zatim dodajte masline, jezgričasto voće i začine. Tjestenina je i odličan način da iskoristite ostatke od prijašnjih obroka. Možete dodati i malo majoneze, kiselih krastavaca, kukuruza iz limenke i tunu te dobiti odlično jelo bez znojenja nad štednjakom.
Više na Metro-portal.hr
Vezane vijesti
-
Cijela jedna grana farmaceutske industrije bazirana je na proizvodnji lijekova za stimuliranje raspoloženja
-
Iako se mnogima pet do šest manjih obroka u danu čine kao ideal, nisu svi istog mišljenja i potreba. Nekome je dovoljno u danu pojesti samo tri velika obroka, ali se stručnjaci u zadnje vrijeme sve češće bave mišlju da bi se broj obroka u danu trebao ustabiliti na četiri.
-
Iako se mnogima pet do šest manjih obroka u danu čine kao ideal, nisu svi istog mišljenja i potreba. Nekome je dovoljno u danu pojesti samo tri velika obroka, ali se stručnjaci u zadnje vrijeme sve češće bave mišlju da bi se broj obroka u danu trebao ustabiliti na četiri.
-
One-pot chef kanal na youtube-u donosi vam ovaj jednostavan i lagan ljetni prijedlog za ručak ili večeru - tjesteninu carbonara.
Izdvojeno
-
izvršit će se asfaltiranje habajućim (završnim) asfaltnim slojem Ulice Antuna Augustinčića, te sutra dana 30. travnja 2024. godine izvršit će se asfaltiranje habajućim (završnim) asfaltnim slojem Ulice don Šime Urlića.
-
U sklopu izvođenja radova tvrtke Ludwig Pfeiffer Adria GmbH na izgradnji javnog sustava odvodnje po projektu „Crpna postaja Maestral s pripadajućim kolektorima i tlačnim cjevovodom 2. faza“, prema planu, u utorak, 30. travnja 2024. godine izvršit će se asfaltiranje habajućim (završnim) asfaltnim slojem Ulice Denisa Špike.
-
Sukladno Zakonu o sigurnosti prometa na cestama, radi počinjenog prekršaja vozaču je izdan Prekršajni nalog uz novčanu kaznu od 660 eura te mu je izrečena mjera zabrane upravljanja motornim vozilom u trajanju od 1 mjesec.
-
Policijski službenici Policijske postaje Zadar dovršili su kriminalističko istraživanje nad 55-godišnjim hrvatskim državljaninom kojeg se sumnjiči da je 26. travnja oko 16 sati u Posedarju, zbog prethodnih nesuglasica oko parkiranja, nakon međusobnog verbalnog sukoba, fizički napao 57-godišnjeg hrvatskog državljanina i pri tom ga ozlijedio.
Reci što misliš!