Zanimljivosti
Žene koje piju mlijeko gube više masti
Kombinacija redovite tjelovježbe koja jača mišiće i konzumiranja mlijeka poboljšava ženin fizički izgled i zdravlje
Žene koje svaki dan piju dvije velike čaše mlijeka imaju jače mišiće i gube manje masti od žena koje tijekom programa vježbanja piju energetska pića. Pokazalo je to istraživanje Sveučilišta McMaster koje će biti objavljeno u časopisu 'Medicine and Science in Sport and Exercise'.
Blagodati mlijeka vide se kod žena koje vježbaju kako bi ojačale svoje mišiće, a jedna je prethodna studija pokazala da mlijeko utječe na pojačani gubitak masti i kod muškaraca.
Znanstvenici još nisu sigurni koji je uzrok ovakve dobrobiti mlijeka za žene, ali vjerojatno se radi o kombinaciji kalcija, visokokvalitetnih proteina i vitamina D u mlijeku.
Stručnjaci kažu da jednostavne stvari poput redovne vježbe koja jača mišiće (na primjer, dizanje utega) zajedno s konzumiranjem mlijeka značajno poboljšavaju ženinu tjelesnu kompoziciju, tonus mišića i zdravlje općenito.
Više na Metro-portal.hr
Vezane vijesti
-
Mlijeko i mitovi Mlijeko - zdrava namirnica ili nepotrebni napitak koji deblja?
Mlijeko može smanjiti i apsorpciju masti iz druge hrane
-
#fitness Istraživanje otkrilo da žene brže sagorijevaju masnoće od muškaraca
Par studija objavljenih ovog mjeseca otkrilo je da žene imaju tendenciju sagorijevanja više masti od muškaraca tijekom vježbanja, a sportaši oba spola s boljom kardio izdržljivošću sagorijevaju više masti nego njihovi vršnjaci koji nisu u toliko dobroj kondiciji.
-
lagao pacijenticama Osuđen britanski liječnik koji je obavljao nepotrebne operacije dojki
Britanski kirurg koji je nepotrebno operirao deset pacijentica radi osobne koristi osuđen je na 15 godina zatvora, priopćeno je u srijedu sa suda
-
Inteligencija je važna Muškarci oženjeni pametnim ženama su sretni i žive dulje
![Veza, ljubav, romantika, seks, romansa, parovi, brak]()
Izdvojeno
-
Raise the Bar Besplatna edukacija za konobare, bariste i barmene!
![Raise the Bar baristi konobar barmen]()
U petak 13. prosinca otvorene su prijave za Akademiju Raise the Bar, besplatni obrazovni program Coca-Cole HBC Adria, koji je namijenjen konobarima, baristima i barmenima s najmanje godinu dana radnog iskustva u ugostiteljstvu i turizmu.
-
16. prosinca U INOVAciji natjecanje najinovativnijih projekata
![inovacija]()
Oni koji uspješno prođu natjecanje moći će se prijaviti na ograničene javne pozive za dodjelu bespovratnih sredstava namijenjenih investicijama te ostvariti pravo na najviše 25.000 eura po projektu
-
KK Aleta Puntamika U Jazinama humanitarna akcija i revijalna utakmica "Tešta da ih ništa ne košta"
![Zadar, 230912
Dvorana Jazine.
Humanitarna utakmica]()
U sklopu cjelogodišnjeg programa obilježavanja 50. godišnjice kluba, KK Aleta Puntamika organizira još jedan događaj sportsko-humanitarnog karaktera.
-
#astrologija Dnevni horoskop za nedjelju, 15. prosinca
![Horoskop, astrologija]()
HOROSKOP - Dnevni horoskop
Reci što misliš!