Navike, situacije...
Što vas čini sretnima?
Ako imate sestru, ne visite ispred TV-a i imate optimistične prijatelje, vjerojatno živite sretniji i ispunjeniji život
Donosimo vam listu navika, situacija i djelić životnog stila koji otkriva što vas čini sretnijima.
Imate sestru
Ljudi koji imaju sestru imaju bolju socijalnu potporu, optimističniji su i sposobniji su barem tako kažu britanski psiholozi. Sestre čini se potiču komunikaciju i povećavaju koheziju u obiteljima.
Niste ovisni o TV-u
Sretni ljudi provode 30 posto manje bremena ispred TV ekrana kažu sa sveučilišta Maryland. Oni su, naime, istraživali podatke u posljednjih 34 godine koji su rađeni na čak 45.000 Amerikanaca. Ljudi koji manje gledaju televiziju više se druže, čitaju, idu u crkvu, a sve su to radnje povezane s dobrim zdravljem i raspoloženjem.
Fotografije i suvenire držite na vidljivom mjestu
Ljudi koji čuvaju fotografije i druge uspomene više cijene svoj život i puno su sretniji kaže Sonja Lyubomirsky, profesorica psihologije na Sveučilištu Kalifornija. Lijepe uspomene podsjećaju vas da ste bili sretni i obećavaju da opet to možete postići.
Vježbate
Ljudi koji vježbaju manje su pod stresom i zadovoljniji su životom, kaže jedno dansko istraživanje. Za razliku od onih koji većinu vremena provode sjedeći, džogeri imaju 70 posto manje šanse da budu pod stresom i da budu nezadovoljni.
Bili ste nasmiješeni student
Studenti koji u svojim indeksima imaju sliku s najvećim osmijehom imaju pet puta manje šanse da se kasnije u životu razvedu nego oni koji izgledaju manje sretno, otkrila je nova studija.
Družite se s optimističnim ljudima
Druženje sa sretnim ljudima povećava i vašu šansu za sreću. Ljudi koji žive u blizini optimističnih prijatelja povećavaju šansu da budu sretni za 42 posto. Naime, bitno je i koliko se družite. Ako vam prijatelji žive dalje, šansa za sreću pada na 22 posto.
Imate dvije najbolje prijateljice
Istraživanje provedeno na 654 bračna para, pokazalo je kako oni koji su rekli da imaju barem dva prijatelja imaju više šanse da žive kvalitetniji i ispunjeniji život.
Vezane vijesti
-
Nakon što se u našim krajevima pojavila u studenom 2023. godine, prizori polarne svjetlosti, ponovno su u petak, 10. svibnja bili vidljivi iz svih krajeva Hrvatske, od Istre do Dubrovnika, pa i na kontinentu, od Zagreba do Vinkovaca, a vedro nebo nagradilo je sve one koji su je željeli fotografirati.
-
Tijekom istraživanja ocjenjivano je opće zadovoljstvo građana svojim životima, te kako su se osjećali dan ranije
-
U početku se uplašite takvih misli. Zapravo, ne želite ostati sami. Ne želite nekog novog. Volite osobu s kojom ste. Pa zašto onda o tome razmišljate?
-
Ljudi koji odluče utrošiti novce na "kupnju" više slobodnog vremena, a ne na nešto što ima materijalnu vrijednost osjećaju se sretnije i zadovoljnije, rezultati su studije koju su proveli znanstvenici s kanadskog sveučilišta British Columbia
Izdvojeno
-
Luko Paljetak bio je hrvatski književnik i akademik. Autor je brojnih zbirki pjesama, knjiga za djecu, znanstvenih studija, članaka, eseja i antologija. Rodio se i odrastao u Dubrovniku, gdje je radio do posljednjih dana svog života.
-
U posljednjoj utakmici 34. kola HNL-a Istra 1961 i Hajduk su igrali 1-1 (1-1). Domaće je u prednost doveo Salim Fago Lawal (4), a poravnao je Ivan Perišić (42).
-
Sunčani proljetni vikend u Bibinju protekao je u znaku jednog od najatraktivnijih ženskih sportova - odbojci na pijesku. Plaža Punta bila je dom vrhunskim europskim odbojkaškim reprezentacijama Ukrajine, Portugala, Škotske, Mađarske, Belgije i Hrvatske.
-
Crveno-crni dresovi, to je ekipa KK „Vrsi“, i oni se busaju u prsi – navijačkom se pjesmom slavi treća uzastopna titula u košarkaškom nadmetanju amatera i rekreativaca LIKAR Krombacher lige.
Dodavanje novih komentara je onemogućeno.