Superlijek
Mlijekom protiv stresa
Zato čaša mlakog mlijeka prije spavanja briše težak dan i olakšava san
Čaša mlijeka odličan je lijek protiv stresa, zaključili su njemački znanstvenici proučavajući utjecaj namirnica na stres. Tragajući za idealnim preparatom koji bi umanjio stres i njegov poguban utjecaj na organizam, piše PourFemme, možda nismo ni slutili da nam je nadohvat ruke namirnica koja pomaže u borbi protiv tjeskobe, razdražljivosti, napetosti i drugih problema koje izaziva svakodnevan stres. Mlijeko, često zanemareno kao namirnica, umiruje i blagotvorno djeluje na mozak.
Njemačko je istraživanje pokazalo da su fosfolipidi u mlijeku pravi blagoslov za ljude pod stresom. Iako mnogi smatraju da je mlijeko zbog masnoća i izazivanja alergija potrebno izbjegavati te ga mnogi ne podnose, znanstvenici ga preporučuju.
Istraživači sa Sveučilišta u Trieru dokazali su da pijenje mlijeka donosi ravnotežu i vraća kognitivne sposobnosti koje su ugrožene stresom. Zato čaša mlakog mlijeka prije spavanja briše težak dan i olakšava san.
Vezane vijesti
-
Kada nam se dogodi da smo zaboravili četku za rumenilo ili kosu, idealno ju je posuditi od prijateljice kao spas u zadnji čas, ali to može imati i negativne zdravstvene posljedice.
-
Osjećate posebnu napetost ovih dana te vas hvata depresija zbog hladnih i tmurnih dana? Postoji nekoliko jednostavnih načina da se odmah počnete osjećati bolje.
-
-
Izdvojeno
-
Pročitajte dnevni horoskop i doznajte što vam za današnji dan predkazuju zvijezde
-
Ovogodišnji International Dance Festival Zadar održat će se u Dvorani Krešimira Ćosića 18. i 19. svibnja.
-
Nakon što je Hrvatski sabor u petak navečer podržao 16. Vladu RH, a treću koju vodi čelnik HDZ-a Andrej Plenković, novi-stari premijer u izjavi novinarima je poručio da će prva sjednica nove Vlade biti već u ponedjeljak te najavio nastavak predanog rada u interesu hrvatskog naroda.
-
Povodom Međunarodnog dana muzeja, u Stalnoj izložbi crkvene umjetnosti - SICU Zadar je otvorena izložba učenika Škole primjenjene umjetnosti i dizajna
Dodavanje novih komentara je onemogućeno.