Ljudi u dugogodišnjim vezama i brakovima bi itekako trebali voditi računa o svome izgledu

Seks je vrlo važan dio ljubavnog odnosa, a problemi u "postelji" najčešće signaliziraju druge, skrivene probleme u vezi, prenosi 24sata.hr U slučaju da su partnerski odnosi stabilni, a u seksualnom životu je nestalo strasti, postoji nekoliko jednostavnih rješenja uz pomoć kojeg se to može popraviti, savjetuju autori nove knjige "Five rules for better sex, romance", bračnog par i psihologa, Barbare i Alana Peasea.

1. Žene trebaju češće inicirati seks

Običaj da muškarac većinom prilazi ženi ne uspjeva jednako u svim odnosima, osobito ako se muškarac osjeća odbijeno i niskog samopouzdanja jer je partnerica umorna, ili iz drugog razloga nezainteresirana za seks. Zbog toga autori savjetuju ženama kako se odvaže češće same inicirati seks, kako bi na taj način do znanja dale partneru da im je još uvije privlačan. Taj se savjet osobito odnosi i na ekperimentiranje u seksu, za koje autori tvrde da je bolje da žene potaknu, jer muškarci često ne mogu odrediti što bi njihova partnerica mogla shvatiti kao uvredljivo ili prihvatljivo, dok su muškarci u tom pogledu "otvoreniji".

2. Pomoć u kućanskim poslovima

Ovaj savjet se ponajprije tiče muškaraca koji su nezadovoljni učestalošću seksualnih odnosa. Barbara i Alan Pease tvrde kako su često na savjetovanjima parova uvidjeli da se želja žena za seksom znatno povećava sukladno s time koliko im partneri pomažu u kaćanskim obavezama. Na taj način im partner pokazuje poštovanje i ravnopravne poglede na život u zajednici, a osim  toga partnerica neće biti toliko umorna za ljubavne aktivnosti nakon napornog dana.

3. Bez zapuštanja

Ljudi u dugogodišnjim vezama i brakovima bi itekako trebali voditi računa o svome izgledu, što znači da se tebaju truditi održavati zdravu težinu i ne provoditi previše zajedničkog vremena u iznošenim trenirkama, naglašavaju Barbara i Alan Pease. Sigurnost i komocija u odnosu nisu garancija da će se strast u njemu zadržati, a oboje partnera se moraju truditi kako bi ostali jedno drugom privlačni i poželjni. Ako vam je nakon trudnoće ostao višak kila, ili se nikako ne možete rješiti pivskog trbuha, odlučite se na promjenu koja će goditi vašem zdravlju, samopouzdanju ali i seksualnom životu.

Otvorena komunikacija

Autor knjige "Success Intelligence" dr. Robert Holden tvrdi kako je česta greška vrlo inteligentnih žena što previše vremena troše na analizu odnosa i značenja određenih riječi, umjesto da otvoreno komuniciraju o onome što ih muči. No ta osobina česta je i kod muškaraca, a otvoreni razgovor o svim pitanjima, osnovni je temelj svakog odnosa.

4. Humor kao afrodizijak

Nebitno koliko ste vremena zajedno, i jeste li odavno naučili sve partnerove "fore", trudite se razvijati zajednički humor, bilo da zajedno gledate humoristine serije, kazališne predstave ili naprosto komentirate druge ljude na terasi kafića. Smijeh smanjuje napetost i povećava dotok tzv. hormona sreće oksicitona u mozak, a nakon dobrog smijeha najbolje je dan začiniti i smijehom u zajedničkom krevetu.

5. Odmak od tehnologije

Isključite kompjutere i mobitele kako bi ste se u potpunosti prepustili partneru. Kada pogledate koliko dragocjenog vremena izgubite na surfanje internetom, pregledavanje pošte, slanje sms-a, nije ni čudo da u krevet ulazite bezvoljni i iscrpljeni. Odredite dan u tjednu koji ćete provesti fokusirani isključivo jedan na drugog, zajedno kuhajte, šećite ili naprosto ležite jedan kraj drugog. Na taj način povratiti ćete osjećaj bliskosti između vas, predlažu Barbara i Alan Pease.