Zdravo povrće
Celer u službi zdravlja
Celer je izvrstan diuretik. Kalij i natrij, koje celer sadrži, pomažu u regulaciji tjelesne tekućine
Povrće koje obiluje sastojcima za ublažavanje mnogobrojnih tegoba.
Zeljasta biljčica koja izgledom podsjeća na malo stablo,
prigodan je dodatak svakom jelu. Bilo kao jedan od sastojaka ili kao
dekoracija, piše she.hr
Ime ove biljke dolazi od latinske riječi celeri koja znači brzo djelovanje. I zaista, celer djeluje brzo i snažno na organizam, a kad provjerite u čemu vam sve može pomoći, zasigurno će postati glavni sastojak u vašoj kuhinji.
1. Izvor vitamina koji neće nestati kuhanjem
Stabljike ove biljke izvrstan su izvor vitamina B1, B2, B6 te vitamina C s bogatim zalihama elemenata
kao što su kalij, folna kiselina, kalcij, magnezij, željezo, fosfor,
natrij i aminokiseline. Što je najbitnije, celer je jedna od rijetkih
biljaka koje svoje bogate sastojke ne gubi kuhanjem.
2. Umirujuće sredstvo koje štiti i od karcinoma
U vašim žilama snizit će krvni tlak, a dobar je borac protiv raka. Sadrži kemikaliju koja snizuje hormone stresa u organizmu. Osim toga, minerali koje sadrži u svom soku pomažu u nesanici. Sve ove funkcije zajedno omogućavaju proširenje krvnih žila pa krv ima više prostora da "mirno" prolazi tijelom.
3. Zdravi bubrezi i mokraćni putevi
Celer je izvrstan diuretik. Kalij i natrij koji sadrži pomažu u regulaciji tjelesne tekućine, a osim toga stimulira proizvodnju urina. Pravilno usmjerava bubrežne funkcije, a uklanjajući toksine sprječava nastanak kamenca.
4. Smanjite bol u zglobovima
Celer je preporučljiv osobama koje pate od artritisa, reume i gihta. Njegova antiupalna svojstva koja se nalaze u sjemenu pomažu u smanjenju oteklina i boli oko zglobova, a oslobodit će vas i grčeva u mišićima.
5. Za vitku liniju i ljepotu
Visoki postotak vode koji sadrži i gotovo neznatan broj kalorija čini celer idealnim sastojkom u bilo kojoj dijeti. Bogat je vlaknima, stoga smanjuje osjećaj gladi. A kako bi bili i lijepi, celer obnavlja kosu i kožu te ih održava zdravima.
Vezane vijesti
-
Osim što utječe na ekonomsku situaciju ljudi, otkaz u velikoj mjeri može narušiti i psihičko te u konačnici i fizičko zdravlje
-
Neizvjesna atmosfera u poslovnom okruženju budi najgore u ljudima, a u pozadini svega je strah od otkaza
-
Važno je identificirati faktore koji doprinose osjećaju stresa i naučimo živjeti s njima
-
Žene su pod utjecajem okoline i tradicije prihvatile stres kao način života
Izdvojeno
-
Advent u Zadru i ove godine donosi bogat dječji program uz predstave, radionice i promenade gradom s omiljenim božićnim svecima.
-
Banana je poznata kao zdrava namirnica puna vitamina i minerala. Hranjiva je pa je uvijek preporučjivo imati jednu pri ruci između obroka i u slučaju da ste na dijeti ili posebnom režimu prehrane.
-
U sklopu 220. obljetnice osnutka Gimnazije Vladimira Nazora u multimedijalnoj dvorani održana debata na temu „Treba li provesti reformu gimnazijskog programa“ u kojoj su sudjelovali članovi školskog debatnog kluba Bešumni.
-
Troškove za liječnike pokrila je Hrvatska liječnička komora Zadar, dok je iznos tečaja za medicinske sestre podmirila Opća bolnica Zadar.
Dodavanje novih komentara je onemogućeno.