Put depresiji
Evo zašto stalno kukanje uopće nije dobro
Volite izbaciti sve iz sebe kad vas nešto muči? Vrlo često jadikujete u društvu prijatelja? Takvo ponašanje dosad se smatralo vrlo zdravim, no je li zaista tako?
Najnovije istraživanje koje su proveli znanstvenici sa sveučilišta Missouri otkriva da kukanje o svojim problemima i nije baš tako dobro rješenje. Naime, nad skupinom američkih tinejdžerica provedeno je niz testiranja kako bi se otkrilo ima li razgovaranje o svojim problemima pozitivnog učinka.
Uočeno je da su tinejdžerke koje su s drugima razgovarale o svojim problemima bile znatno zabrinutije od onih koje to nisu činile. Točnije, problemi djevojaka koje su o njima govorile doimali su se nakon silnih razgovora još i većima nego što su uistinu bili. Kako su pojasnili znanstvenici, konstantno razgovaranje o problemima dovelo ih je u stanje negativnog razmišljanja koje se stalno ponavljalo, a to u konačnici dovodi do depresije i stresa.
Poznato je da razgovor o problemima, posebno među ženama, zaista može donijeti olakšanje, ali ako se takvo ponašanje stalno ponavlja, upozoravaju znanstvenici, razvija se ovisnost o negativnom razmišljanju koje je vrlo slično ovisnosti o kemijskim supstancama. Nažalost, takva ovisnost može dovesti i do ozbiljne depresije.
'Kada žene govore o svojim problemima prijateljicama, osjećaju se dobro jer dobivaju podršku i potvrdu o vlastitoj vrijednosti. No, ne vide da ih takvo ponašanje dugoročno čini zabrinutijima i tužnijima', naglašava profesorica Amanda Rose, jedna od voditeljica istraživanja.
Psihologinja Linda Papadopoulos smatra pak da rješenje nije izbjegavati probleme: 'Važno je o njima razgovarati, ali još je važnije pronaći rješenje. Ako samo razgovarate i pretačete iz šupljeg u prazno bez konkretnog plana rješavanja problema, onda zaista vrlo brzo postajete anksiozni.'
Vezane vijesti
-
Istraživanje je provedeno na 5,075 ljudi, iz čak 96 zemalja svijeta, kako bi se dobila ocjena koliko su bili bolni njihovi prekidi
-
Psiholozi smatraju da se broj ljudi koji pate zbog nje povećao jer se životni vijek produljio dok se obitelji raspršuju
-
Nakon teške traume ljudi mogu umrijeti jer su psihološki odustali od borbe za život, pokazuje studija koju je vodio znanstvenik sa Sveučilišta u Portsmouthu.
-
Potpredsjednica Hrvatskog psihijatrijskog društva Dolores Britvić upozorava da je depresija u porastu, što potvrđuju podaci Međunarodne federacije za mentalno zdravlje (World Federation for Mental Health) koji pokazuju da je u prethodnoj godini od nje bolovao svaki dvadeseti čovjek na svijetu.
Izdvojeno
-
SG SOD ''D.T. – GAVRAN'' Šepurine sa Udrugom ratnih veterana 1 . Gardijske brigade ''Tigrovi'', u čast svoje postrojbe organiziraju Memorijalnu hodnju veterana
-
Pročitajte dnevni horoskop i doznajte što vam za današnji dan predkazuju zvijezde
-
Ukoliko vam je ostalo hrane od obroka ili jednostavno pravite veće količine kako biste mogli i kasnije jesti, važno je da znate koliko dugo određena hrana može ostati u frižideru prije nego što se pokvari.
-
Sunčanije će biti na srednjem Jadranu, dok će u unutrašnjosti Dalmacije biti jačeg razvoja oblaka, osobito od sredine dana. Uz obalu će puhati umjereno jugo, a more će biti malo do umjereno valovito
Dodavanje novih komentara je onemogućeno.