Imate problema sa spavanjem ili kroničnom nesanicom? Otkrijte kako se uspavati nekim od njegujućih rituala.

Problemi s nesanicom i spavanjem pogađaju gotovo polovicu populacije. Kako je noć vrijeme za obnovu organizma, a kvalitetan odmor polovica dobrog izgleda, doznajte kojim 'trikovima' možete usporiti dnevnu hiperaktivnost i pripremiti se za kvalitetan san.

Iskoristite umirujuće mirise, raskošne teksture i pomlađujuća svojstva kozmetičkih proizvoda za noćnu njegu kože. Dva-tri sata prije odlaska na spavanje na dobro očišćeno lice masažnim pokretima nanesite jednu od noćnih krema.

Imate li problema s opuštenom kožom bez sjaja, upotrijebite Avonovu noćnu kremu Perfect Tone na bazi kupina. Za one kojima više problema stvaraju tamne mrlje i pjegice, Oriflame je lansirao hranjivu noćnu kremu Even Out na bazi sladića i vitamina E. Miris lavande sinonim je za slatke snove. Duranceova opuštajuća noćna krema na bazi lavande efikasno opušta napete mišiće lica, koje će 'slijediti' ostali mišići na tijelu pa će san lakše doći na oči.

Ako ste na pragu menopauze, nepravilno raspoređen i opušten volumen lica riješite noćnom njegom Vichy Neovadiol Gf. Neovisno o dobi, ako vam grudi oskudijevaju volumenom, nježnim pokretima umasirajte (vi ili partner) inovativni noćni serum za grudi na bazi biljnih matičnih stanica.

Za one koji se ne uspijevaju naspavati, bilo zbog posla ili zabave, YSL je lansirao spasonosni dnevni koncentrat Beauty Sleep koji trenutačno osvježava izgled i stvara efekt 'naspavane' kože.

Ništa manje važno, jedite

 Najkasnije dva-tri sata prije odlaska na počinak, i to lako probavljivu hranu, poput jaja i mliječnih proizvoda, koji sadrže triptofan, aminokiselinu koja je 'prirodni sedativ'.