Čaj od eukaliptusa - poznati je lijek protiv kašlja. Pomaže i protiv prehlade, astme i bronhitisa

Zimi su dani kraći i čini nam se da imamo manje energije. Naš imunološki sustav je oslabljen i potrebno nam je nešto što će nas ojačati i zaštititi od prehlada i gripe. Da bismo se utoplili tijekom hladnih zimskih dana, napitak koji najčešće pijemo je topli čaj. Čaj od šipka i kamilice nas podsjeća na prehladu i zimu, a obično ga pijemo kad već osjetimo simptome bolesti, piše she.hr

Čaj je prirodni lijek bogat antioksidansima koji moramo piti za prevenciju bolesti i za jačanje imuniteta. Postoje takozvani zimski čajevi čiji sastojci su prilagođeni zimskom vremenu. Začini poput cimeta, klinčića, vanilije, đumbira, anisa i kardamona obogaćuju okus raznih zimskih čajeva.

Crni čaj

Prema kineskoj tradiciji, trebamo piti čaj prilagođen godišnjem dobu. Za zimu se preporučuje crni čaj. Jača i štiti organizam iznutra i pomaže cirkulaciji. Dobro ga je piti uz večeru jer pomaže regulaciji probave.

Čaj od eukaliptusa

Poznati je lijek protiv kašlja. Pomaže i protiv prehlade, astme i bronhitisa. Grgljanjem čaja od eukaliptusa možemo pomoći u borbi protiv infekcija grla, a koristi se kao antiseptik za ispiranje usne šupljine.

Čaj od peperminta

Sadržava mentol koji je glavni sastojak u sirupima protiv kašlja. Pomaže u pročišćavanju dišnih puteva. I čaj od rikole, švicarskog planinskog ljekovitog bilja, smiruje kašalj.

Echinacea čaj

Biljka koju su koristili američki Indijanci za liječenje različitih bolesti, a danas se najviše koristi za prehladu i gripu. Ublažava simptome kašlja, povišene temperature i bolova u grlu. Preporučuje se i za poboljšanje imunološkog sustava i protiv infekcija.

Chilli Chai - Čaj za one koji vole originalan chilli okus. Idealno je piti ga uz začinjena indijska jela. Intenzivna čili papričica pomaže da se riješimo prehlade i virusa gripe. Možete sami napraviti čaj od šipka i svježeg usitnjenog čilija.

Čaj od mirte

Pomaže u borbi protiv kašlja, bolesti sinusa i bronhija.

Čaj od đumbira

Pomaže protiv prehlade, gripe i grlobolje. Dobar je i za prevenciju prehlada, a i kad već osjetimo simptome bolesti.

Yerba Mate čaj

Južnoamerička biljka koja se koristi za jačanje imuniteta organizma općenito poboljšava zdravlje.

Umeboshi čaj

Umeboshi šljiva sastojak je u čaju koji se bori protiv toksina u organizmu, ali i umora, prehlade i gripe.

she.hr/eZd