Premda vjerujemo da su Badnjak i Božić dani kada trebamo zaboraviti na sve dijete i pravila i uživati u finoj klopi i piću, nije loše ni znati koliko kalorija zapravo imaju naši omiljeni napici, kako bi mogle umjereno uživati u svemu i osjećati se samopouzdano i poletno za vrijeme novogodišnjih tuluma. Naša preporuka je - papajte od svega pomalo, cugajte pametno i otiđite u lijepu dugačku šetnju osvijetljenim gradom s frendicom ili dečkom, kako bi se riješile osjećaja tromosti i izgorjele suvišne kalorije.

Vino

Mala čaša bijelog vina (oko 120 ml) ima 87 kalorija, a crnog 80 kalorija. Osim toga, dobra vijest je da je vino dobro za podizanje tlaka i poboljšanje krvne slike, pa si danas možete dati oduška i uživati u njemu.

Šampanjac

Mala čaša šampanjca također sadrži 80 kalorija, ali s obzirom na to da ima puno šećera i da je gaziran, popij najviše dvije čaše i barem čašu vode između, kako bi izbjegla nadutost i glavobolju.

Coca Cola

Mala limenka Cole (330 ml) sadrži čak 150 kalorija! S druge strane, Cola je i nastala kao lijek u borbi protiv želučanih tegoba, pa si možeš priuštiti čašu ili dvije nakon teškog obroka, no nemoj je piti na litre - umjesto toga radije uživaj u kolačićima koji su spremljeni za ovu prigodu, a imaju jednako kalorija.

Votka

Mjerica votke (25 ml) ima samo 50 kalorija, pa je bolji izbor od zašećerenih likera i žestica. Miješaj je sa zdravim sokom od brusnice i dobit ćeš fini alkoholni napitak pun antioksidansa.

Kuhano vino

Mala čaša kuhanog vina (250 ml) sadrži čak 190 kalorija. Tog omiljenog zimskog napitka ne bi se trebala odreći, ali nakon čaše ili dvije, slobodno možeš prijeći i na obično bijelo ili crno vino koje ima upola manje kalorija.