Bez težih posljedica po zdravlje
Trik koji pali: Mršavite, a budite siti
Ljudi koji su dobili pecivo u jednom komadu, pojeli su više hrane iz obroka koji je uslijedio od ispitanika koji su dobili pecivo narezano na više komada
Jedete li hranu narezanu na manje komade, postići ćete veći osjećaj sitosti nego da istu hranu jednake kalorijske vrijednosti pojedete u jednom većem komadu, zaključili su znanstvenici sa Sveučilišta u Arizoni, piše net.hr.
U istraživanju američkih znanstvenika je sudjelovalo oko 300 ispitanika
kojima su ponudili pecivo bilo u jednom komadu ili razrezano na 4
dijela. Dvadeset minuta nakon konzumacije peciva, ispitanici su dobili
obrok točno izmjerene količine hrane.
Ljudi koji su dobili pecivo u jednom komadu, pojeli su više hrane iz
obroka koji je uslijedio od ispitanika koji su dobili pecivo narezano
na više komada.
Zaključak je bio jasan - rezanje hrane visoke energetske vrijednosti na manje komade može pomoći osobama koje pokušavaju izgubiti višak kilograma jer manji komadi djeluju zasitnije od većih pojedinačnih komada hrane.
Vezane vijesti
-
Liječnik kojem vjeruje Amerika, ali i mnogi gledatelji njegove emisije diljem svijeta, dr. Oz, nebrojeno puno puta hvalio je moć zelenog čaja kada je riječ o čišćenju organizma i vitalnosti.
-
Nismo se ni okrenuli, a već je prošla još jedna zima. Ljeto kuca na vrata, a mi se trebamo natjerati u teretanu i vratiti u formu. Iako je većina u početku odlučna u nastojanju da izgubi višak nagomilanih kilograma, mnogi vrlo brzo izgube volju za vježbanjem.
-
-
Izdvojeno
-
Košarkaši Zadra u susretu su 12. kola regionalne ABA lige kao domaćini rutinski svladali Borac iz Čačka sa 89-67 (21-14, 18-12, 26-18, 24-23).
-
U 12. kolu regionalne AdmiralBet ABA lige košarkaši Zadra večeras su u Krešinom domu pred oko tisuću i pol najvjernijih navijača stigli do pete pobjede. Uvjerljivo su svladali momčad Borca iz Čačka rezultatom 89-67 (21-14, 18-12, 26-18, 24-23).
-
Povodom obilježavanja Međunarodnog dana planina, a u sklopu manifestacije „Niti života“ sinoć je u Kneževoj palači svečano otvorena izložba "Velebit" renomiranog hrvatskog akademskog slikara Josipa Zankija.
-
Shizofrenija je mentalna bolest od koje obolijeva jedan posto populacije, muškarci najčešće u adolescentskoj dobi, a žene između 23. i 30. godine te je važno na vrijeme prepoznati simptome i započeti terapiju, istaknuto je u srijedu na konferenciji "Shizofrenija 360" u Zagrebu.
Dodavanje novih komentara je onemogućeno.