Istraživanja
Jedna jednostavna navika ključna je za mršavljenje
Istraživanja su pokazala da jedna jednostavna navika može rezultirati gubitkom kilograma, a ona je jutarnje vaganje.
Nova studija američkog stručnog časopisa Journal of Obesity pokazala je da ljudi koji se svakog jutra važu bolje održavaju svoju željenu težinu od onih koji to ne čine. Jutarnje vaganje neke je potaknulo da krenu na dijetu i reduciraju unos kalorija.
Znanstvenici ističu da redovito praćenje težine pomaže ljudima da shvate kako stoje s kilogramima pa oni više paze na dnevni unos hrane i vježbanje.
Nakon gubitka kilograma, oni koji su se redovito vagali održali su željenu tjelesnu težinu i do dvije godine te time spriječili toliko omraženi jo-jo efekt.
Vezane vijesti
-
Fit tajne Najbolji način da izgubite kilograme jest da prestanete pričati o tome
-
Zdravi i fit Manje kilograma uz više sna!
-
Brzi popravci ne funkcioniraju 17 činjenica o mršavljenju koje bismo svi trebali znati!
Ponekad jesti više može pomoći pri gubitku težine.
-
Nova studija Ovo je najlakši način da smršavite bez gladovanja
![Pretilost se može pobijediti samo operacijom, nema druge (Metro-portal.hr )]()
Izdvojeno
-
#DHMZ Djelomice sunčano i toplo uz umjerenu do jaku buru
![Zadar ilustracija, Forum, Donat, Arheoloski muzej Zadar, suncan dan, djelomice suncano, oblaci, listopad ilustracija]()
Djelomice sunčano uz više oblaka u prvom dijelu dana, osobito ujutro na jugu Jadrana gdje će još mjestimice padati kiša.
-
saznajte Kako pripremiti najbolju toplu čokoladu: Ideje za sve uzraste i prilike
![topla čokolada]()
Topla čokolada jedan je od omiljenijih toplih napitaka diljem svijeta, posebno u hladnim zimskim mjesecima. Bogatog, kremastog okusa i intenzivnog mirisa čokolade, ovaj napitak pruža utjehu i toplinu te budi osjećaj nostalgije i zadovoljstva.
-
19. prosinca Noć u pivovari i šahovska simultanka u četvrtak u Brlogu
![Noć u pivovari i šahovska simultanka uskoro u Brlogu]()
Jeste za šah i pivo? Red izazova i red opuštanja uz pivo u pogonu pivovare? Poklonite sebi i svojima jedan 'Christmas chess challenge' i zaigrajte šah s bivšim prvakom Hrvatske!
-
Djed Mraz razveselio djecu u Zimskom parku SC Višnjik
![Djed Mraz razveselio djecu u Zimskom parku SC Višnjik]()
U petak, 13. prosinca, Zimski park na Višnjiku zasjao je u blagdanskom duhu uz dolazak Kamiona Djeda Mraza u organizaciji Auto Hrvatske.
Dodavanje novih komentara je onemogućeno.