Lifestyle

Tajne vitkosti

"Prevarite" mozak i zadržite liniju

Znanstvenici tvrde kako je vitku liniju moguće zadržati i bez pretjeranih odricanja ako smanjimo porcije koje poslužujemo ili ih jednostavno - prerežemo na nekoliko komada.

 

Kako prenosi portal Shape, najnovije istraživanje provedeno na jednom sveučilištu u Arizoni pokazalo je kako ljudi unose manje kalorija kada im se posluži porcija koja je nožem prerezana na manje komade jer tako zavaravaju mozak i misle da su pojeli jednaku količinu kao i oni koji su pojeli veće porcije.

Jednim ispitanicima ponuđena su cijela peciva sa sirnim namazom dok su peciva od drugog tima bila prerezana na četiri dijela.

"Ispitanici kojima su peciva bila prerezana na djeliće pojeli su manje kalorija od onih koji su dobili cijela peciva, jer im je mozak "mislio" kako sa svakim djelićem uzimaju novo pecivo te su se prije osjetili sitima.", izjavila je doktorica Wadhera.

Cure, čule ste, "prerežite" svoje obroke i tako zavarajte mozak.


Dodavanje novih komentara je onemogućeno.

  Vezane vijesti  

 Izdvojeno