Iako je u početku bio korišten u borbi protiv akni, mitesera i mrtvih stanica u borama, utvrđeno je da je retinol nevjerojatno učinkovit saveznik protiv starenja

 Na policama postoje doslovce tisuće krema i seruma koji obećavaju da će vratiti godine na vašem licu, ali postoji samo jedan supersastojak koji doista može ispuniti takvo obećanje. To su retinoidi. (U tu kategoriju spadaju i OTC retinol i njegov kolega retin koji se može nabaviti na recept.)

Retinoidi su prilično snažni sastojci, tako da se ćete uporabu morati prilagoditi kako bi najbolje odgovarao vašem tipu kože, a važno je i odabrati pravo doba dana kad ćete ga primjenjivati te koliko dugo ćete ga koristiti. No, kada pronađete pravu ravnotežu, uskoro ćete biti na putu do raskošnog, mladenačkog izgleda kože, piše Huffington Post. Evo, što kažu dermatolozi:

1. Što su retinoidi?

'Retinol i retin su dio grupe spojeva deriviranih iz obitelji vitamina A', kaže dr. Howard Murad, dermatolog i osnivač Murad linije za kožu. 'Retin-A se može nabaviti na recept, a pokazalo se da se smanjuje sitne bore, teksturu kože čini glatkom i pomaže normalizirati pigmentaciju.' Retinolu, koji je dostupan u OTC proizvodima, treba više vremena da bi se postigli rezultati, ali mnogi smatraju da je manje iritantan za kožu nego sredstva na recept.

2. Kada treba početi s režimom retinolom?

'Ako se odlučite za korištenje proizvoda s retinolom, preporučuje se da počnete u 30-im godinama', kaže dr. Murad. 'U 40-im godinama trebali biste redovito koristiti proizvode s retinolom za noćnu njegu lica.'

3. Kada i koliko često ga treba primjenjivati?

Retinol je fotoosjetljiv i treba ga koristiti samo noću. Nikad ne idite van ili na sunce ukoliko imate kremu s retinolom na licu jer bi to moglo izazvati negativne posljedice. Koliko često ćete ga koristiti, ovisi o tipu kože i proizvoda. Najbolje je početi koristiti retinol proizvode svake druge noći, a promjene biste trebali početi primjećivati u rasponu od tjedan dana do osam tjedana. Međutim, dermatolog Debra Jaliman upozorava da retinol proizvode koristite u malim količinama.

4. Što napraviti ako se pojavi iritacija kože?

'Retinoidi ljušte kožu i mogu je učiniti hipersenzibilnom', kaže dr. Murad. 'Koža se može početi guliti, crvenjeti i postati suha tijekom prve faze korištenja. Ključ je u nanošenju malih količina svaki drugi dan, sve dok vaša koža ne postane tolerantna na vitamin A. Isperite lice nježnim pilingom nekoliko puta tjedno kako biste očistili gornji sloj stare kože.

5. Tko ne bi trebao koristiti retinol?

'Postoje vrste koža koju ne biste trebali tretirati retinolom', kaže dr. Jaliman. 'Ne smijete koristiti retinol patite li od rosacee ili ekcema. Uvijek treba nanositi male količine i koristiti je uz hidratantnu kremu.'