Nikad lakše
Evo kako ispeći ukusan i zdrav domaći kruh
Želite samo ispeći zdrav i ukusan kruh, a ne znate kako? Kuharica Lorrette Patzwald otkriva ukusan recept za fini kruh od palente i bulgura koji će oduševiti i najzahtjevnija nepca.
Kruh napravljen od cjelovtih žitarica može biti gust i suh, no kuharica Lorrette Patzwald koja radi u restoranu Ponsford's Place u San Rafaelu u Kaliforniji otkriva svoj recept pomoću kojega možete pripremiti vlastiti kruh čije tijesto je gipko i vlažno te vrlo ukusno, piše Yahoo Shine.
Potrebni sastojci:
- 5 čajnih žličica grubih zrnaca palente ili kukuruzne
krupice
- 3 čajne žličice bulgura
- oko tri i pol šalice brašna od cjelovite pšenice
- jedna cijela i tri četvrtine čajne žličice kvasca
- jedna cijela i tri četvrtine čajne žličice fine morske
soli
- oko dvije čajne žlice maslinova ulja ili ulja od groždanih
sjemenki
- jedna čajna žličica rastopljenog maslaca
Stavite palentu i bulgur u zdjelicu, dodajte pola šalice kipuće vode i ostavite da odstoji sve dok žitarice ne omekšaju, otprilike tri do četiri sata.
Vezane vijesti
-
Zdravlje prije ljepote Ove stvari nikad ne smijete posuđivati od drugih
Kada nam se dogodi da smo zaboravili četku za rumenilo ili kosu, idealno ju je posuditi od prijateljice kao spas u zadnji čas, ali to može imati i negativne zdravstvene posljedice.
-
Zdravlje Fergie se utapa u kruhu i maslacu
Fergie, osim što je jedna od najtraženijih pjevačica današnjice, ovih se dana pojavila i u novom filmskom mjuziklu 'Nine'
-
#prehrana Pet simptoma koji govore da jedete previše kruha
Kruh nije glavni krivac za debljanje i ne treba ga potpuno izbaciti iz prehrane, ali svakako se može pretjerati s njime.
-
#prehrana Pet znakova koji ukazuju na to da biste trebali prestati jesti kruh
![Kruh]()
Od tosta i jaja za doručkom do kiflica uz večeru, kruh je važan dio obroka u brojnim domovima. U mnogim slučajevima kruh može biti i zdrav dio vaše prehrane. Naime, određene vrste kruha od cjelovitih žitarica i vrste bogate proteinima mogu pomoći u naporima da izgubite kilograme i smanjiti krvni tlak, pokazale su studije.
Izdvojeno
-
ponedjeljak, 16. prosinca U nove zgrade u Benkovcu uselit će prvi stanari
![Grad Benkovac]()
Grad Benkovac je kroz provedbu Intervencijskog plana s ciljem rješavanja problematike stambenog zbrinjavanja svojih građana tijekom 2023. godine izgradio 2 stambene zgrade u ulici Plemena Lapčana na Kaštelu u Benkovcu.
-
špud Možda vas ovi vrijedni mladi Zadrani inspiriraju na jeans Božić!
![spud za bozic]()
Ozbiljna ekološka promišljanja inspirirala su ovogodišnju božićnu dekoraciju Škole primjenjene umjetnosti i dizajna!
-
od 16. do 22. prosinca 2024. Tjedni horoskop: Vrijeme sreće za Strijelce, Blizance i Ovnove
![Horoskop]()
Tjedni horoskop od 16. do 22. prosinca 2024.
-
Raise the Bar Besplatna edukacija za konobare, bariste i barmene!
![Raise the Bar baristi konobar barmen]()
U petak 13. prosinca otvorene su prijave za Akademiju Raise the Bar, besplatni obrazovni program Coca-Cole HBC Adria, koji je namijenjen konobarima, baristima i barmenima s najmanje godinu dana radnog iskustva u ugostiteljstvu i turizmu.
Dodavanje novih komentara je onemogućeno.